缺血引起的偏头痛
解决方案：1.热敷：可用热毛巾敷在后颈部，这样能使血管受热扩张，加速血液循环及代谢功能，将体内的酸性物质代谢出来，疼痛就会大为缓解了。..随时随地放松：感觉压力即将来临时，听一首轻音乐，到室外漫步一会儿，去发廊洗个头，都能缓解压力，让你紧绷的肌肉和神经得到放松，这样偏头痛自然也就不会找上门了。3.按摩：卷曲食指，以内侧抚摩前额30次，从额中至太阳穴；用中指揉太阳穴30次；用拇指按揉风池穴30次；用手掌做干洗脸动作10次。三是部分食物引发偏头痛。解决方案：1.躲避法：避开导致偏头痛的食物及气味。味精、亚硝酸盐、各种火腿肠、罐头汤、冷藏食品都含有这些成分。阿斯巴甜糖：许多果汁饮料中都以此种甜味剂代替蔗糖。另外，陈年奶酪、腌制食品、咸鱼都可能会引起偏头痛。2.多摄取镁：经研究发现，因食物导致偏头痛的人血液中镁的含量极低。因此，可以多摄取一些富含镁的食物，如：豆类、香蕉、海产品、坚果等。3.运动：瑜珈、有氧健身操、游泳对治疗压力性偏头痛都有很好的辅助作用。家庭治疗措施 ●尽可能多休息 可能的话，找一个安静幽暗的房间躺下来...
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偏头痛该怎么办？
揉太阳穴 每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉七至八圈，再倒揉七至八圈，反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。
多休息！
中医理论，分清经络阴阳虚实所在，综合调治。
中医针灸省时省钱有效。
遗传性偏头痛
针灸对于发作期偏头痛能起到即刻镇痛作用；在偏头痛间歇期进行针灸能够减少发作频率、减轻发作时的疼痛程度、减少伴随症状，可起到预防作用。您目前的年龄正处于偏头痛发作的一个高峰阶段，因此可能感觉发作又开始频繁了，这是这个病发展的一个正常的规律。您不要有太大的心理负担，还是应该积极地治疗，即使明知这个病是无法治愈的，但积极地治疗还是能够明显缓解症状，提高您的生活质量的。抽空来门诊看看吧。中国中医科学院针灸医院-针灸科-王京京副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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