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韧带拉伤过的脚可以穿高跟鞋吗




我高中时候打篮球有一次严重韧带拉伤,部位应该和你的差不多吧 直到现在只要我那只脚受力过多就会隐隐作痛,人家说骨伤短时间可以恢复,但韧带伤是需要很长时间来恢复的,其实穿什么鞋无所谓,最重要的是不要让你的脚所受的负荷超过你的承受能力,否则韧带在经常性的疲劳损伤中无法得到恢复,最好的保护自己的韧带的方法就是对自己的软弱部分要反复的进行锻炼让它可以承受的强大的极限增大,重在坚持




小腿由胫骨和腓骨组成,在前而粗者为胫骨,在后而细者为腓骨,脚的足弓顶部有一块骨头叫距骨。踝关节就是由胫骨、腓骨下端夹骑于距骨之上形成的,俗称“脚脖子”。胫骨下端向内突出的部分被称为内踝,腓骨下端向外突出的部分被称为外踝。踝关节囊前后较松,两侧较紧。踝关节的四周有韧带加强,内侧有三角韧带,外侧有三个独立的韧带。由于外侧的韧带较内侧的韧带弱,加上内踝较短,所以易发生足内翻(脚心朝内侧)而损伤外侧副韧带。踝关节背屈时,距骨无活动余地,但在跖屈(提起脚跟)时,距骨可向两侧轻微活动...

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治疗韧带拉伤



韧带拉伤后应该休息,不宜在进行剧烈活动,痊愈以后当然可以在进行活动。不过在运动时要注意不能再次让韧带受到损伤,否则会成为习惯性损伤。
韧带损伤分为两种:韧带撕裂、韧带断裂。韧带撕裂:即韧带部分断裂,通常采取保守治疗。踝关节韧带撕裂,手术治疗效果未必比保守治疗好。恢复后,未受损的韧带会起代偿作用,不影响原来功能。以下是保守治疗的方法与注意事项:   A、固定。用夹板或石膏将受损关节固定于功能位。踝关节外侧韧带轻微伤一般3天后即可做功能锻炼了,而有骨裂的重症则至少需要2—4周时间。   
B、针灸。  C、按摩与理疗。一般伤后...

大腿最近经常很疼是怎么回事



不可能,最大的可能应该是肌肉拉伤。


你应该是运动过于激烈吧~~


天气影响


我也经常疼啊,可是没有押腿。所以不是你说的那种可能把。如果一个人不活动也可能有疼痛的感觉。还有风师什么的都可能造成腿疼。


最好去检查一下,前天我朋友的大腿疼,检查结果...

韧带拉伤了用什么能够快速好起来?表皮破了,用什么好?



受伤后,立即停止活动,同时最好用冰块冷敷。两天后可以热敷,同时可以口服三七片,外擦红花油.云南白药气雾剂。严重的韧带拉伤要用石膏外固定,同时要抬高患肢。 注意表皮破的地方不能用以上两种药涂抹,表皮破的地方可以用碘伏,一天2——3次。


您好: 韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种:踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的歪了脚;和膝关节的韧带拉伤(在后面的膝部疼痛部分详细介绍)。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马...

拆了石膏脚还疼



恢复一般在1-2个月的。注意休息尽量不要活动,抬高患肢有利于水肿消除;局部给予热敷,外用麝香壮骨膏或云南白药气雾剂,口服云南白药胶囊和消炎药,慢慢就会好转。祝你早日康复

脚踝韧带拉伤有什么能暂时止痛的方法吗



脚踝扭伤在生活中经常发生的,其中以外侧副韧带损伤最多见,你是内翻落地,我认为你应该属于这种情况。也没有暂时止痛的好办法,必要时可以吃点止痛药。脚踝扭伤后首先要摄X线片看是否有骨折,当然你已经确定无骨损伤,应该属于软组织损伤了。 由于诊断应该是明确,具体脚踝扭伤的症状体征这里就不详细叙述了,具体说一下治疗。 1 . 韧带扭伤 此时踝关节稳定不受影响,症状轻者可用弹性绷带或宽胶布包扎制动,外侧副韧带扭伤应限制踝内翻,内侧副韧带扭伤应限制踝外翻,症状重者可用U型石膏固定2周后可恢复愈合。 2.韧带断裂 外侧副韧带断裂,石膏固定踝...
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