韧带拉伤几天好
要多注意休息，可以长用热水热敷在配合使用一些药物就可以了，建议你可以试试南洋理通麝香祛痛气雾剂，它是纯中药制剂没有副作用，针对软组织损伤有很好的疗效，用用也很方便，只要在受伤的地方喷喷就可以了，效果很好的
伤筋动骨一百天。注意休息，不要剧烈运动，加强营养。
不用那么长时间，两周到四周最多
可以长用热水热敷在配合使用一些药物就可以
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你没去医院检查吗？证明你的脚伤还没好哈。。
3个礼拜就好了。
让脚得到充分的休息
软组织受伤，用舒筋活血的药，外贴止疼
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