脑部供血不足，疲倦乏力，睡眠障碍

失眠分为一般失眠，中度失眠和深度失眠。首先失眠并不可怕，全世界有四分之一的人有睡眠障碍，如果越担心和害怕失眠，会产生焦虑，烦躁，反而使失眠加重；其次，失眠是可以通过全面调理而改善的！给你以下建议：1，晚上9点后，不要喝浓茶，咖啡等有刺激性的东西；不要看惊险，恐怖的电视或者小说；晚餐不要吃太饱，最好在九点后不要吃宵夜。2，睡前喝一杯纯牛奶，或者用热水泡脚15分钟有助于改善睡眠。3，睡前按摩太阳穴，双臂有助于缓解压力，提高睡眠质量。4，每周进行适量的运动可以帮助提高睡眠质量，男的推荐篮球，女的推荐羽毛球，也可以快走45分钟，或...

觉得傻是因为不开心，不甘心，有愿望没有实现，有事情没有成功，经常失败。
不过，俗话说，人生在世，不如意者十之八九。其实，大部分人都是失败的，都是平凡的，都是傻的，没什么大不了的。
1个住在6楼的人，因为失败想不通，跳楼自杀，在坠下的过程中，看到5楼为感情而困惑，4楼为工作而郁闷，3楼为金钱而憔悴，2楼为前途而犯错，1楼无聊而吵架，觉得自己没有这么多的问题，还算是幸福的，可惜晚了，落地了。
所以，傻就傻吧，错就错吧，人生只有1次，所经历的一切都是属于自己点滴。
这不是心理障碍。每个人都有自己的想法，不一样的心，不必杞人忧天。...

可能是神经症。来院诊治。点击这里查看我的门诊时间哈尔滨医科大学附属第二医院-神经内科-李峰主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

可以把氯氮平减至四分之一片。重要的是要自己努力控制饮食并加强运动以减轻体重。广州市脑科医院-情感障碍科-苗国栋主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

从心理学角度来讲，一个人之所以懒惰是因为缺乏目标。当一个人下定决心改变自己，订一个长远的目标，然后分解成连续的自己有能力逐步实现的小目标，这个人就会变得勤奋起来，并且有力量和信心不断完善自我，逐步找到人生的方向！
你应该清楚你喜不喜欢你现在的工作，它是你想要的吗？如果是就给自己定个目标，并为此去奋斗！但是我始终相信：人生最重要的不是不懈奋斗,不断努力,而是抉择!