为什么睡觉起来经常腰栓背痛？

睡觉姿势是主要原因但也有一些个别原因，比如不良的生活习惯，坐姿等，白天处于兴奋状态不觉得，在你夜晚休息时，你的身体就要自我修复了，这时所有的问题都找上来了，友情提示，换硬板床！以毒攻毒，相信我，开始你会不习惯，但睡多了你就知道好处了，硬板床不会像席梦思那样服服帖帖，这样会使你的骨骼处在最健康的姿势，记住，最舒服的姿势往往最不健康，长寿的人都睡硬板床



应该是你睡觉姿势 或是 你的床的问题 也可能当天太疲惫




睡姿问题



一般是因为缺钙引起的，还有可能是肾虚,可以试一试，喝些豆浆牛奶



睡多了




睡多了还有 没有动过

...