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每天睡醒后都口干舌燥的,怎么解决?




在夏天很正常,强烈建议白天饮水量符合标准,晚上休息前倒一杯热水,第二天醒来后2分钟喝下去就OK了……




睡前和睡后各喝一杯白水就可以了

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多吃以下:●蔬菜类:如菠菜、芥菜、苋菜、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、豆制品。●水产品:如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。●禽肉蛋类:如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅肉、猪肺、奶类。●粮食及硬果类:如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。●水果类及其它:如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、莲藕、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。


基本上這是兩個問題。一:體外環境的乾燥,二:體...

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过分紧张 放松点 看这里 ^_^笑一个


熱氣和肝火盛.

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因为现在是冬季,比较干躁,所以静电比较容易产生..楼主可以在室内保持一定的湿度,这样可以-少静电,下面给你几个简单办法试下看有没有用~第一:到自然环境中去。有条件的话,在地上赤足运动一下,因为常见的鞋底都属绝缘体,身体无法和大地直接接触,也就无法释放身上积累的静电。 第二,尽量少穿化纤类衣物,或者选用经过防静电处理的衣物。贴身衣服、被褥一定要选用纯棉制品或真丝制品。同时,远离化纤地毯。 第三,秋冬季要保持一定的室内湿度,这样静电就不容易积累。室内放上一盆清水或摆放些花草,可以缓解空气中的静电积累和灰尘吸附。 第四,长时间用...
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