膝关节水肿很长时间连带小腿水肿

造成浮肿的原因有精神紧张、盐分、糖分摄取过多或是长时间的久坐。消除这类浮肿有几个简单易行的小技巧：1.不要长时间听低重音的音乐，听此类音乐会使身体长期处于紧张状态，神经更加兴奋而无法放松。所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲。2.夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，身体会产生紧张感。良好的睡眠，是消除浮肿的最佳方法。3.洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。另外还要尽量针对脸部肌肉给予按摩，它可以使肌肉柔软、体内循环畅通，达到瘦脸目的。
　　1、选择钙类食品，如苹果、芹菜等，注意钙质的摄取绝对不能少。钙摄取不足会影响神...

你好，这个我建议你挂号，中医科，

你这个中医对你进行辩证分型后开药治疗效果好！

小邱
下肢的循环不好 平时最好将肢体抬高 促进回流 你可以去查查肾功能 看看到底怎么回事 肝脏怎么样 有没有肝脏的疾病比如肝硬化什么的。 那你每天晚上最好泡泡脚 那样会好点
我靠。。只是坐久和站久小腿一般是会肿的。。主要是下肢血循环差了 。给你推荐一个有效的预防措施：
去药店买 弹力绷带。把两腿都裹起来。 效果很好的 。 医生强烈推荐。
去查下肾功。

这是属于怀孕期间的水肿。一般都是孕后期出现的症状，如果你的小腿也出现浮肿，应与医生联系并注意观察血压，检查有无尿蛋白，警惕妊高症的发生，应该没事的，不要太担心了，当时我怀孕时也是孕期后出现水肿。 你应该这样做：增加躺着的时间，抬高下肢。 避免长时间站立。 促进血液循环，不穿紧身内裤，紧口袜，应穿略为宽松的鞋。 少吃盐，适当限制流质的的摄入量。 还有每天晚上可以让你老公帮忙揉一揉，按摩一下缓解一下血液。 没事的不要太担心了。注意照顾好自己就可以了。 祝你健康。
吃点薏米仁粥，很管用的，我就是吃的这个
可以吃些冬瓜，我妹妹也是像你一样，这是医生教她的很有效果的，你可以试下。呵呵，还有晚上睡觉要用东...

你的小腿水肿,好象应该是你的肾有问题,但不能说是肾虚,只能说是你身体水液排泄功能有问题


不是，肾主水，但其气太旺，故需泄之！


吃六味地黄丸


如果焦躁的话也能出现这样的情况，先调解自己的心情。什么也不要想多想些开心的事就好。。我觉得万事万病从心起，放平心态。。不行就去问医生。。

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