苦恼的事情……
很正常的，这是正常的心理表现。。你说你对自己一点自信都没有。是因为你没有让自己相信的地方，试着多学点东西，让自己变的优秀起来，看你自己有没有自信。至于语言方面的问题，你可以有时间的话自己对着镜子说几句大胆的话。或者找一个你忠实的听众，好好和她沟通一番。。可能问题自然会解决了。心胸狭隘就是对自己没有自信的原因导致的，不管别人对你说什么？你没有自信的原因都觉得那个人在讽刺你，漫漫时间长了，自然你的心胸也就会狭隘的很多，所以，不管别人说什么你都要大胆的与他沟通，跟他仔细的讨论一下，如果别人真正的看见了你心里的不足，你就要尝试着去感谢她，谢谢她给你批评指正，照着缺点的反方向去做。，。。这样就可以了。。。。加油吧，相信你自己会变的开朗起来，变回原来的自我。
你变了是因为你在成长很多的事情是回不去的回去不一定对你好保护自己是应该的
多听音乐，多和好朋友聊天，就能克服你现在的障...
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出现这些情况，属于心理障碍吗？如何解决？
你应该心生善念，用心去感觉这个美好的世界。把完美、快乐、开心、幸福都当成你的好朋友，它们会经常围绕在你的身边，时间久了，你也会变得跟它们一样。心情好了，一切就都顺利了。对于你的未来，我想，你还是不要人为的加上些什么目标、理想什么的好，给自己留一些想象的自由空间，它就是一张还没有写上历史的白纸，就让它那样纯洁下去吧！
是不是最近心里压力太大了。太紧张生活了 。有时候我就会产生这种感觉的。比如说感觉自己就像做梦一样。然后就是想离开一刻都不想呆下去。...
这是睡眠障碍还是什么啊？
您好！您的问题有睡眠问题，但可能还有点焦虑问题吧。您的躯体状况可能还不算稳定，主要是指平衡程度。建议您带上当前的躯体状况实验室检查指标去精神科或心理科医生处求诊，这样可以在了解您当前状态的情况下，给您做个全面的精神状况检查，根据具体问题具体治疗。点击这里查看我的门诊时间回复专家:上海市精神卫生中心-精神科-张选红副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
怎样克服对事物的恐惧，增强自己的自信心？
增强自信的三大方法(不适用于过度自信者)1.养成盯住别人眼睛的习惯让别人了解你不是居高临下,更不是有什么畏惧心理.2.把走路速度提高10%心理学家认为人们通过改变自己动作的速度,实际上改变人的态度.3.主动和别人说话越是主动和人谈话,信心就越强.以后与人谈话就越容易.闭门独思`自我封闭的态度,无异于对自己信心的扼杀.
什么是鬼压床？
鬼压床正解 鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡 因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来， 也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是 “你只不过是在睡...