苦恼的事情……

很正常的，这是正常的心理表现。。你说你对自己一点自信都没有。是因为你没有让自己相信的地方，试着多学点东西，让自己变的优秀起来，看你自己有没有自信。至于语言方面的问题，你可以有时间的话自己对着镜子说几句大胆的话。或者找一个你忠实的听众，好好和她沟通一番。。可能问题自然会解决了。心胸狭隘就是对自己没有自信的原因导致的，不管别人对你说什么？你没有自信的原因都觉得那个人在讽刺你，漫漫时间长了，自然你的心胸也就会狭隘的很多，所以，不管别人说什么你都要大胆的与他沟通，跟他仔细的讨论一下，如果别人真正的看见了你心里的不足，你就要尝试着去感谢她，谢谢她给你批评指正，照着缺点的反方向去做。，。。这样就可以了。。。。加油吧，相信你自己会变的开朗起来，变回原来的自我。




你变了是因为你在成长很多的事情是回不去的回去不一定对你好保护自己是应该的




多听音乐，多和好朋友聊天，就能克服你现在的障...