怎样克服对事物的恐惧，增强自己的自信心？

怎样调整自己的心态每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根揭底是心态的问题。生活中总是会出现很多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的绝望。不难看出，随着社会的进步，竞争的激烈，让人们的各种压力增大，如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候，就会让人出现偏激情绪，这样带来的后果是无法想象的，我个人觉得如果人能在适当的阶段给自己找一个出口，会逐渐排除这样的精神压力，让你走向更辉煌的道路。那么我们应该怎么减轻这样的负面情绪呢？第一：学会让自己安静...

你现在还处于青年盛时期，频繁手淫导致的暂时性勃起功能障碍有是会有的，只要平时多做调养，就没什么关系了。你现在的问题是，戒掉频繁手淫（但不是说戒掉性生活），你可以改为正常的手淫或者是性生活，一个星期一次，这样有利于恢复健康。注意:平时多做运动，抽烟喝酒不要参加，可以多喝水，增加勃起的几率。   坚持下来，慢慢就会恢复的


你好，频繁手淫可造成精液质量下降，正常性生活下不能射精可能影响生育，性功能勃而不坚等等，建议你控制自己心理，避免看黄...

我也是内膜不排卵的问题，子宫内膜厚度为0.3cm]医生说我做人流手术刮宫太狠了导致的子宫内膜薄，开了一些药也没有见好,后来还是去重庆协和医院检查，卵泡长的比较好了，内膜也好了很多。

因为你的脑子里有一些挥之不去的人和事，只要你试着将自己融入到一个故事里，慢慢的，可能就学会静下心来了


浮躁

那就多说吧，多多锻炼就好了，就像学习一样，多去接触外面的世界。。。。多和朋友交流，说话有什么对错呢。不过这不是什么严重的事，如果觉得多交流真得很困难，那就先和家人多聊，天南海北瞎说，多多锻炼自然没事，这也算是一种性格吧，不必太在意