安眠药的药效

不好说，因为每个人的情况不一样，一般可维持6-8小时。




安眠药的作用 安眠药的作用较广,它有较好的抗焦虑作用,可以改善紧张、焦虑、恐惧等不良情绪,因而也被称为抗焦虑药。安眠药也叫镇静催眠药,小剂量时,它具有镇静作用,当剂量增加到一定量时具有催眠作用。另外,安眠药有较强的抗惊厥作用,临床上把它作为抗癫痫药物之一,如硝基安定、氯硝安定、安定等。 由于工作、生活压力加大，越来越多成年人受到失眠困扰。 医学研究表明，偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会导致肥胖、焦虑、抑郁、注意力不集中、记忆障碍等问题，甚至引发心脏病、糖尿病和中风等疾病。 专家指出，压力和焦虑情绪可能导致失眠。美国洛马琳达大学医疗中心研究人员拉尔夫·唐尼认为，人脑中有两个控制睡眠的系统，一个让人保持清醒，另一个则起催眠作用。 唐尼说，当人们带着焦虑情绪上床时，就如同睡前喝了一杯浓咖啡，使大脑处于兴奋状态。这种兴奋状态会影响身体新陈代谢和心律，导致难以入睡。专家指出，...