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夏天…为什么总是消化不良




夏季因为天气比较炎热,脾胃功能会减弱,我们自然会茶饭不思了,可以用一些带酸味的东西来调动胃口,多吃些蔬菜水果,减少油脂摄入量(油脂可是很难消化的),作息要规律(这一点很重要,比如有时早上起得迟,就不想吃早餐了,是吧),要进行适量的户外运动····还有,冷饮中有很多糖分,吃了会降低食欲,最好别在饭前吃,而且凉的东西对胃的刺激蛮大的~~~~差不多就这些了,希望对你有所帮助




吃了…不出去运动当然不好看…吃清淡的比较好

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消化不良导致的口臭怎么办?



你去消化科才能解决 先查一下口腔内有无龋齿、牙结石,是否保证支持刷牙等。很多人有口臭的毛病,这种病不但自己感到不舒服,在许多场合也常使别人感到厌恶。要除去这种口臭。最常见的口臭原因多半来自牙病和口腔不清洁。譬如,刷牙马马虎虎,口里污物太多;龋齿很多而不少是深的大洞,食物残渣容易嵌进洞里腐烂发酵;有的只剩下残余的牙根,常使牙齿周围发炎化脓。有些戴假牙的人不注意假牙的清洁,嘴里也会有气味。有引起人因为吃了葱、蒜、臭豆腐、带腥味的鱼、虾、蟹、羊肉等食品,可使嘴里发生异味。如能经常保持口腔的清洁,重视而不见饭后漱口刷牙,注意假牙的...

胃口不好,一点食欲也没有,一天吃一顿,一顿一碗粥就会觉得很撑,吃完会想吐。脸色苍白,都瘦了,唇色发黑,胃疼得频繁,经常半夜疼到天亮,而且总是消化不良,这是怎么了我?



嘴唇发黑是心脏有问题了吧。吃点凉拌菜试试,菜要用水焯过的才行,如绿叶菜。适量加一点蒜末,姜末能增加食欲。喝点小米粥。


去医院做胃镜吧,无痛的才700多,老这样任其发展,回来会胃溃疡、胃穿孔的

消化不良应该吃些什么??



注意按时按点吃饭(尤其是早饭),但每次进食不要太多八成饱就可以了。注意自己的作息时间最好不要熬夜,不要在房间里静坐时间太长,不要喝浓茶。多吃水果和蔬菜,如西红柿和黄瓜。早上喝点盐开水吧!如果积食严重了吃点猴头健胃灵(5-7元),积食有时候还伴有便秘的情况,喝一杯肠清茶(御生堂的好些价格25-28元),保证五脏六腑重获新生,但不要多喝会拉肚子的。不要为什么事情太焦虑保持良好的心情就不会再有积食之类的事情了


消化不良不建议你吃任何水果,最好是吃小米粥,
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我的宝宝9个半月,8个半月断的母乳,现在这几天总是拉肚子,有时是稀的,有时又是呈水样,都有些什么原因呀?是消化不良还是吃了不干净的东西呢?



你好,你的宝宝可以判断为:非感染性腹泻(轮状病毒腹泻,又叫秋季腹泻)小儿腹泻病的预防应从病因着手,饮食和气候因素是非感染性腹泻的主要原因。因此合理喂养和精心护理是预防非感染性腹泻的主要措施。  (一)合理喂养:  小儿代谢旺盛,尤其是新生儿和婴儿,其肠道担负着迅速生长发育所需的营养物质供给的重担,而且胃肠道发育尚未成熟,因此,喂养不当易造成胃肠功能紊乱。要做到合理喂养应注意如下几点:  1、提倡母乳喂养:提倡并尽可能采用母乳喂养,众所周知,母乳营养成分最适合新生儿和婴儿的营养需要,尤其是母乳还含有其他配方奶或牛奶所不能提供...

我每次吃多后睡觉,就容易消化不良,平时该注意什么,吃些什么好?



            吃饭应该本着早吃饱,午吃好,晚吃少的原则。尤其是晚饭最好吃六,七成饱即可。
           每天早饭一定要吃,不吃早饭最容易得胆结石了。每天早晨醒来先喝杯凉开水(最好喝峰蜜水)!
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