烦躁不安,是怎么会事?
各类人好心情“饮食处方”烦躁的人: 措施:应多吃含钙、磷丰富的食物。 饮食处方:要多吃含钙、磷的食物,如可多吃花生(含钙量多)、牛奶、大豆、鲜橙、牡蛎、蛋类(含磷较多)、菠菜、板栗、葡萄、土豆等,且要吃得清淡一点,不可口味太重。脾气暴躁的人: 饮食处方:首先要减低盐分及糖分的摄取,少吃零食,多吃海产品,如贝、虾、海带、蟹;多食各种豆类(含有丰富的钙质)、桂圆、干核桃仁、蘑菇。抑郁伤感的人: 措施:补充色胺酸。 饮食处方:缺乏色胺酸是诱发抑郁症的重要原因,记得多补充富含色胺酸的食物——花豆、黑大豆、南瓜子仁、鱼片等。另外,香蕉、葡萄、苹果、橙子能给人带来轻松愉悦的感觉,让忧郁远离。粗心大意的人: 措施:补充维生素A和维生素C。 饮食处方:多吃辣椒、鱼干、笋干、油炸萝卜、牛奶、红枣、田螺、卷心菜;多食瓜果蔬菜,减少摄取肉量,少食酸性食物。
盐酸舍曲林片适应症: 抑郁症,亦可用于治疗强迫症。口服 治疗抑郁症,一次50mg,一日1次...
“烦躁不安,是怎么会事?” 的相关文章
心情烦躁 不安 为什么呢?
也许跟天气有关吧,可以调节一下心情,可以和朋友一起出去走走
你好,刘大夫近期老是失眠恐惧烦躁不安
失眠烦躁是精神科多种疾病都有的基本症状,建议找专科医生做一全面检查,明确诊断后再对症治疗。回复专家:山东省精神卫生中心-精神科-刘同洲主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
为什么我一想到开学就感到烦躁不安
没事的,大家都一样的,开学就意味着寒假的生活就此结束了,又要开始紧张的学习生活了,不过老师和同学的心情应该都是一样的,过一阵子就会习惯了,谢谢
那是因为你对学习还不够投入
厌学啦!!!
因为你心放假放散了
你不想那麼早就開始念書吧
宝宝长牙烦躁怎么办?
长牙的过程中,牙根有点痒,所以宝宝就喜欢放东西嘴里磨牙,据说有专门用来给小孩磨牙方便长牙的东西。您可以找专柜去购买。 如果宝宝什么都喜欢放嘴里,你就不要给危险的东西宝宝玩好了! 但是孩子这时候会感染很多的细菌,所以平时注意提高宝宝的身体免疫力,可以试试给宝宝喝点牛初乳,如生命阳光牛初乳,它除了含有丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成份外,更富含活性免疫球蛋白,能抑制病菌繁殖。
现在天气热了。你冻几个冰奶嘴给他咬,缓解牙龈疼痛,冰敷有用的,注意随时关...
人在最烦躁、最不安的时候到底做些什么心里才会舒服、心里好过?
听柔和的音乐,看点喜剧电影,转换一下注意力
找个没人的地自己待会