情绪莫名低落
每一天都会发生很多事，不可能每一件事是快乐的啊，也有难过的事。想起难过，就会情绪低落啰。没事的，不管什么事，都会过去的。约上几个知己,小兄弟,小同乡, 跟他们讲讲你的\"苦\",诉下你的\"闷\".找个人聆听一下有好处的. 偌大的星空,总有几颗星星知你星吧? 戴上MP3,或是把电脑里音乐打开,听不到汽车,人声的嘈杂.自我陶醉在美妙的音乐世界里,让所有烦恼一边去. 去公园,一个人对着墙壁打壁球.或是骑自行车兜圈,出一身大汗.爽!酷! 来百读知道回答问题.跟各地的,不同背景的人文字聊天,既可学到东西,又可步步\"高升\".另外,看看那么多比自己更难,更烦的人(有人都烦恼得嚷着说活不下去了),心里多少会有点感恩,自己还不是太糟唉.应该好好珍惜.再难的事都会过去的. 抽空多想想家人,想想爱你的人.想想自己的好处,自己的辛苦,自己的不容易,就别在难为自己呀.对自己好一点.给自己买条新衬衫,新唱碟,或是请自己撮一顿. 珍惜每一个平淡日子里的温馨和感动,烦恼会很快过去的. 希望烦恼远离你!
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父母在生活中遇到不顺心的事，情绪低落你会？
你已经是大人了！能注意到这些，说明你很关心你父母，这很值得欣慰，我也为你父母感到高兴。父母是家里的顶梁柱，要是他们心情不好，可以适当的和他们说说话，转移他们的注意力，其实你没帮他们什么，但是起码你给他们暂时冷静下来的机会，他们很爱你，喜欢你，你和他们说话，就是让他们得到休息，或许在和你说话的时候能给他们带来灵感。一般再怎么不高兴，看见孩子的笑容，会忘记一切烦恼的，至于怎么让你父母开心，你比我还清楚吧。
跟个小尾巴一样缠着他们跟他们说开心的事。
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情绪低落时为什么会觉得冷？
心理见习生初学的办法: 其实很多人会有失眠，心情低落，寂寞，伤心等心理情况，都可以采用下边的方法从根本上解决问题，先调节好心理，你的精神才会好起来，才会睡一个很好的觉呢，下边就是我要说的：1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.3:还有自我安慰,可以找一些适当的理...
情绪低落、没有方向感是抑郁么
人的情绪会受到多方面的因素影响有如波浪有高峰有低谷 有快乐有低沉 这是正常的现象
原因是多方面的：人 事 环境 天气等等
找到不开心的根源
积极的去解决 去调整
迎来下一个波峰
平时积极参加集体活动 多与人交往 培养2-3个兴趣爱好 听听音乐 做做运动 享受一切美好的事物
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请问大家在情绪低落时有什么办法能让自己开心点？
也许你对现在的环境有所失望，从而影响到你的心理感受，所以才会有此感觉。首先要学会去适用自己周围的环境，这叫适者生存；其次不要想去改变自己周围的环境，因为大家已经习惯的东西极不愿意别人来改变；再之要有宽广的胸怀，这叫宰相肚里能撑船；最后学会忍让和包容，这叫退一步海阔天空，那么生活也许就会舒心一点了。
关于这方面，一个好的心态是必须要有的，可以找到适合自己的方法，一般是听歌，运动，。
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如何把低落情绪调整到最佳状态？
人活着为了体验悲欢离合，生老病死，为了弄明白人为了什么而活着？为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。活得很累,很辛苦因为社会很不公平，活着很无奈伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊因为人生本来就是如此没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，...