韧带拉伤该怎样处理?

手腕拉伤拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流


那就只有自己慢慢恢复了

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如果确定是韧带扭伤那么你可以试试以下处理：1，患肢制动，减少活动，彻底休息；2，口服芬必得胶囊，每日2次，每次一粒。3、外用扶他林软膏，用后不要揉捏，可以用热水袋或者热毛巾热敷，促进药物吸收。我想上述处理，对你的病情应该会有帮助。需要提醒你的是，韧带伤一定要让患肢休息好，才能得到好的恢复。


韧带拉伤撕裂的，最好用消肿止痛的中药外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀，帮助愈合

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5555...我今天摔了一跤也造成韧带拉伤了..那叫一个痛啊. 不管怎么换脚的姿势可就是痛.医生说这需要好好养的,就算是感觉不痛了.脚步也有力量了.还是要继续保养的. 完全康复至少要4-5个月.而且是因人的体质而异的.还说好了以后.适当的运动对恢复是有帮助的,但不能太过激烈.不然会再次发作的.


3个月-半年会完全好


踝关节扭伤，大多数人认为养两天就好了，其实不然。适当的休息是需要的...

肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。 肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，...

朋友你好！下面问问健身专家99808为你解答：
 
不会 增高指的是骨头生长 与韧带没有任何关系  保持良好心情是增高的关键 建议你多做恢复训练  祝你增高成功~   
 
以上是问问健身专家99808为你提供的建议，希望对您有所帮助！如你满意请采纳并予以评价！
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你放心好，不会影响长高，只要平时多增加营养，合理锻炼，保持心...