长时间上网后眼睛胀痛,怎么办?会不会自己消失呢?
随着使用计算机的时间愈长,眼睛酸涩疲劳、视力模糊等不适现象也日益增加。根据统计指出:有百分之七十至七十五民众长时间使用计算机,会产生“计算机族的视觉与眼部不适症候群”,其症状包括眼睛酸涩、头痛、视力模糊及背部肩膀肌肉酸痛及僵硬,症状轻微者会影响工作效率;症状严重者会造成视力减退及关节病变。所以千万不要忽略眼睛的不适,尤其是近视、远视、老花眼、斜视的朋友,一旦发现眼睛有异常现象,请尽早找眼科医师诊断治疗。除了找医师诊断治疗外,调整使用计算机的方式及眼睛食补也是维持眼睛健康不错的方法! 怎样避免眼疲劳? 美国职业安全和健康管理中心(OSHA)提出如下有益的建议, 对工作站作适当的改善,帮助避免眼疲劳: 1.将电脑显示终端放置在比您平时习惯阅读距离稍远处。 2.使电脑显示屏顶端和眼睛处在同一或稍低水平。 3.使所有相关材料尽可能接近屏幕,以减少头和眼部的移动和聚焦变化。 4.减少灯光的反射和闪耀。 5.持终端屏幕干净无尘。 6.有规律地安排休息,避免眼疲劳。 7.通过眨眼保持眼部湿润,防止眼球干燥。 8.保持终端屏幕良好...
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你好!是经前孕激素所致没事放心吧。祝你健康快乐!
乳腺增生症
这个大部分人都会在...
左乳房胀痛,昨晚洗澡时看到,乳房上有几条红血丝
应该是经期的表现,这种病没什么好办法,日常饮食调理外,可以用点治疗痛经和疏肝的药物,乳房是肝经的走形,但是要找好的中医辨证用药
想至于这种病只有将来在你月子里调理好就可以痊愈!!慎不可着凉
请先去医院检查,以免耽误
1、改变饮食习惯
采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。
2、经常按摩乳房
轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房...
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