长时间上网后眼睛胀痛,怎么办?会不会自己消失呢?
随着使用计算机的时间愈长,眼睛酸涩疲劳、视力模糊等不适现象也日益增加。根据统计指出:有百分之七十至七十五民众长时间使用计算机,会产生“计算机族的视觉与眼部不适症候群”,其症状包括眼睛酸涩、头痛、视力模糊及背部肩膀肌肉酸痛及僵硬,症状轻微者会影响工作效率;症状严重者会造成视力减退及关节病变。所以千万不要忽略眼睛的不适,尤其是近视、远视、老花眼、斜视的朋友,一旦发现眼睛有异常现象,请尽早找眼科医师诊断治疗。除了找医师诊断治疗外,调整使用计算机的方式及眼睛食补也是维持眼睛健康不错的方法! 怎样避免眼疲劳? 美国职业安全和健康管理中心(OSHA)提出如下有益的建议, 对工作站作适当的改善,帮助避免眼疲劳: 1.将电脑显示终端放置在比您平时习惯阅读距离稍远处。 2.使电脑显示屏顶端和眼睛处在同一或稍低水平。 3.使所有相关材料尽可能接近屏幕,以减少头和眼部的移动和聚焦变化。 4.减少灯光的反射和闪耀。 5.持终端屏幕干净无尘。 6.有规律地安排休息,避免眼疲劳。 7.通过眨眼保持眼部湿润,防止眼球干燥。 8.保持终端屏幕良好...
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疲劳,干燥引起的眼睛胀痛怎么消除?
1、远方凝视: 找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。 2、晶体操 转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。 找一幅3米外的...
请问我这些症状是宫寒吗?
这个是宫寒,和我室友的情况很像的,不过我室友现在已经调理好了,她吃的是中成药调理好的。
====“宫寒”是中医学上的一个概念,直白地说就是“子宫寒冷”。但是,中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同,它的范围要更大些,包括子宫、卵巢等多种器官。“子宫寒冷”并不单指某一种症状,而是中医学对患者形形色色临床症状的总结,例如月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛,热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多;严重的才可造成不孕,或妊...
胃胀痛是怎么回事?
胃酸 胀 吐酸水 干呕 化学发光检验报告单
主要是要调理,治疗是很快的,但是不调理,治好了也是暂时的,终究还是会复发。所以选择可以治疗又可以调理的食品是最好的。九株浓缩液,生物食品,肠胃同治,养胃护肠,不添加任何抗生素,无毒副作用,可放心服用。吃西药中药都是有副作用的,对身体影响也大。
肠胃病是因为有害菌引起的,按理说只要消灭了有害菌,肠胃病就会得到遏制。于是,抗生素药物应运而生,然而,抗生素并没有让医学界惊喜多久:肠胃病患者虽服用了大量抗菌消炎药,但吃药有用,停药复发,病情越来越严重,以至于急性肠胃病转为慢性肠胃病,甚至...
求医,腰椎盘突出有没有这个症状?
腰椎间盘突出症又名腰椎间盘纤维破裂症或髓突出(或脱出)症,是临床上常见的腰部疾患之一。我们知道椎间盘是由髓核、纤维环及软骨板三部分组成的,人们步入30岁以后,椎间盘各部分都有不同程度的退行性改变,其弹性和韧性都随之下降,当在劳动体育活动中腰部遭受扭闪、撞击,扛抬重物时用力过猛,过劳等损伤而引起椎间盘纤维环破裂,髓核组织从破裂口脱出,刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿串痛,即腰痛伴坐骨神经痛等症状,主要以腰腿疼痛为主。 腰间盘突出的症状有: 1.腰痛:90%以上的患者均有这种表现。其疼痛范围主要是在下腰部及腰骶部,以持久性的钝痛...
左腰下面点痛是什么原因?而且有时还扯到左大腿的肌肉痛
腰椎间盘突出症,俗称“腰腿痛”,是由于腰椎间盘突出,压迫相应节段的脊神经根而引起神经根缺血、水肿以及释放炎症因子刺激神经根,导致神经支配区产生疼痛,一般可出现腰部相应节段中线旁压痛,叩击痛,可伴有下肢的放射性疼痛,表现为反复发作的腰部及下肢的疼痛,休息可完全或部分缓解。双下肢伸直,被动抬高小于60度即出现腰部或下肢疼痛为阳性,可伴有下肢局部皮肤麻木。腰椎间盘CT或磁共振(MRI)检查可明确诊断。单纯由检查发现腰椎间盘突出而无临床症状,不能称为腰椎间盘突出症。
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