膝盖扭伤积水
对于骨性关节炎伴有关节积液的情况，可以使用理疗，加速积液吸收。我们不建议进行关节穿刺抽液。同时，如果疼痛明显，可以同时配合使用非甾体类抗炎药。北京积水潭医院-运动损伤科-张辉主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
如果膝盖积水严重 不妨试一试中药外用热敷方：“颈腰腿痛贴”，“骨质增生外敷灵”， “痛痹散”“风湿骨痛散”都是不错的外敷自热中药，.. 目前效果最显著是“颈腰腿痛贴”， 上药均为外用自热药，用水或酒调敷药粉贴于患处自动发热，患者只需两天敷一次，每次每部位敷30-50分钟即可，该药不仅效果显著，而且价格也十分便宜。建议你不妨试试。 提示：尽量不要受寒，不要过度劳累，同时用食疗方补肾强骨. 秋冬季节饮食可经常食用核桃、黑芝麻、牛奶、枸杞子、杜仲炖牛羊肉或羊骨汤…等。
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我下楼梯摔倒。一只脚着地，把膝盖韧带严重扭伤，快断了的程度。我休息好了，可以恢复以前的弹跳和弹速吗？急急急
弯曲会疼 使劲会疼
只有磨练过才会更强 休养的好会恢复的
不能。哈哈
去医院吧 随便把包p给拉了
膝盖两侧半月板损伤要怎么治疗？
非手术治疗的指征有限。非手术疗法包括卧床休息，抽吸关节内积液，弹性绷带加压包扎等，以及石膏管型固定并加强股四头肌锻炼。适用于症状轻或有明显退变者。 手法治疗 1.患者仰卧位，医者先施按揉法于髌骨下缘髌韧带与侧付韧带之间，以酸胀为度。 2滚膝关节及周围，主要在髌骨上下缘及股四头肌部，约5分钟，然后摇膝关节（先屈伸后内外旋转） 3.按揉两膝眼、膝阳关、曲泉、鹤顶诸穴，以酸胀为度 。 4.擦患部，以透热为度，配合湿热敷。
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谁来告诉我，我膝盖伤的重不重？
首先是静养。还能走动和活动应该骨骼伤害不是很大。。类似于崴脚。
可能是肌腱损伤，还有关节扭伤。
建议忍着痛，慢慢活动膝盖，配合一些药物按摩。正红花油，扶他林等。
还有泡泡热水澡。
其次我建议你就算能活动了，活动自如了，也拒绝对抗剧烈运动3周到4周。可以做做慢跑。
还有买一个好的护膝。缓震加固定的。
,不是说打球不是不可以，
但前提你得先去问问医生，伤一次两次慢慢的伤口就愈合的慢了，
到以后大些时候会对自己很是影响，
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左脚膝盖窝伸直疼痛
柔韧训练的目的： 通过柔韧训练，可以增强韧带和肌肉的伸展能力，加大关节活动范围，增强身体的柔韧性。良好的柔韧性是正确掌握动作要领和达到动作要求的重要条件。二.柔韧训练的分类：根据人体的部位分，主要有上肢的柔韧训练和下肢的柔韧训练。三.训练方法1.竖叉：受训者两腿伸直，前后分开下压，上身直立，手可扶地。 2.横叉：受训者两腿伸直，左右分开下压，上身直立，手可扶物或人。 3.半劈叉：受训者一腿伸直，腿后侧着地，另一腿屈膝，脚跟贴臀部，腿内侧着地，两腿尽量分开，侧身下压，臀部着地；上体可做前俯后仰的压振动作。两腿屈伸交替互换，反...
19岁男孩，膝盖扭伤，是否需要手术
半月板的撕裂是否保守治疗我是有文章的，您可以参考。点击此处参考我的文章《半月板损伤可以保守治疗吗？》对明显的撕裂，只有关节镜手术才能彻底解决问题，现在已经很少做半月板的全部切除，而改作部分切除术，尽可能保留半月板，近年来，我院对年轻患者的半月板损伤开展关节镜下缝合，能够最大限度保留半月板功能，效果不错。上海长海医院-骨科-汪滋民副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>