运动扭伤~~！！急~~！！

不是髌骨软化症，你的这种情况可能是韧带损伤，是腓侧副韧带还是胫侧要看你的位置了。如果你在活动是固定脚跟做旋转活动疼的话可能是半月板损伤。而髌骨软化症主要表现是上下楼的疼痛。 答案补充 不怕响声，有可能是生理性弹响。髌骨软化症主要表现是上下楼的疼痛，X线片上主要见于，髌骨表面有缺损或者外沿有增生。所以我否定你是髌骨软化症，只是一般的软组织损伤，放心吧


你那可不是髌骨软化，髌骨软化的话现在怕你活动的不会像现在这么好了，一般就是有活动过的引起的，要不...

没有什么好的方法，你最好是补钙和多吃高营养的东西


各种软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、碰伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现

膝关节副热带拉伤，建议热敷，外喷云南白药
如果不行可以中医治疗外敷活血止痛中药，一周就好了

你好，肌腱、韧带俗称筋，筋一旦断裂拉伤后,都会引起关节弯曲、伸直活动受限或者是肿胀不适等现象,损伤后其再生能力弱，自身很难修复愈合,所以就会出现弯曲困难,不能达到正常的幅度,有僵硬拉紧感。筋没有得到修复治愈,关节弯曲受限或者是轻肿现象就会很难消除,只要修复损伤的筋,这些症状才能消除.
目前在整个世界上在西医方面，对软组织损伤修复仍然没什么好的方法，一般都是开刀手术缝合,开刀手术针线缝合，也就是把断裂的肌腱两端用针线缝合在一起，实际上它们并没有真正生长连接在一起，只是假相而已，筋再生能力弱，就算缝合得再好，它们没有真正生长相...

还是有损伤没有好利索，你在很久没有玩了，膝关节的负荷一下加大，出现了肿胀，建议你用红药膏外敷，吃复元丹恢复你的膝关节组织。