晚上睡觉多梦请问要怎样治疗呢
俗话说“日有所思,夜有所梦”, 因为身体的劳累 再加上白天可能在想什么东西一直在想 每个人每晚都会做梦,因为人类的脑细胞总是在不停活动,人在睡眠过程中,意识的清晰度会下降,当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹,当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时,日常生活中留下的痕迹就活跃起来,引起了梦,梦是外界因素在人脑中的存在。平时要有规律作息。
做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常的生理和心理现象,人人每夜都在做梦,做梦对人有百益而无一害。
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那要看你是什么情况了,夜里多梦,有可能是神经衰弱导致的,可以用一些安神补脑的药物,比如敖东安神补脑液,来达到安神,提高睡眠质量的效果,如果不是神经衰弱引起的,而是由于其他的原因,比如受某件特定的事所影响,在心里造成了创伤,倒是夜里多梦,那建议直接咨询心理医生...
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失眠,多梦,睡太少
~*宇宙之魂*~告诉你:失眠千万不要吃安眠药,那样会出现依赖性,除非你一辈子依懒安眠药过夜。而且未必能够用一辈子。如果是不想伤身体的话,最好是喝用枣仁蒸猪心宁心安神效果好!。第二种方法,就是睡前做身体按摩头部。第三,做些运动。比如舒展一下筋骨。但别剧烈运动。有套回春医疗保健操超管用,减肥还保养。第四,睡前洗脚,放松精神。第五,睡不着的时候也不要看时间,把钟表、闹钟,尤其是滴答声音大的钟表放远一点或者背对自己。第六,睡不觉不要用上网打发时间,尤其答问问的时候不要抄袭别人答案那样你会心里永久不安。第七,坚持保持好的作息习惯,别...
胃难受心慌食欲不振乏力多梦怎么办
您好,浅表性胃炎是一种慢性胃粘膜浅表性炎症,病变部位常以胃窦明显,多为弥漫性,胃镜检查为胃粘膜充血、水肿及点状出血与糜烂或伴有黄白色粘液性渗出物,可以出现以上症状的。指导意见:你可以吃点胃必治和香砂养胃丸调理,多吃一段时间慢慢会好起来的,期间多饮水,饮食要清淡易消化食物,最好是喝小米粥,不要吃辛辣刺激性的食物,祝你早日康复。 到健康无忧网站查看回答详情>>
怎样治疗多梦?
做梦是很正常的事情,不要因为这影响你的生活。而且有梦是反梦的说法,就是说梦到不好的事情,现实中,反倒是要有好事。 第一种解释(引自福建医学院): 所谓的梦,就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现。奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出:“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西。” 每个人都会做梦,而在我们的梦中经常会出现一些与考试有关的事情,其中多半都是梦见题很难,做不出来,而时间又紧,眼看就要到了,可还是做不出来,正在着急的时候,竟醒了。这说明考试给我们的心理带来很大的影响。还有一种情形是如果某人喜欢某人...
失眠多梦有什么特效药物,吃什么有消除失眠。
睡前喝杯热牛奶或糖水有助睡眠
褪黑素,超管用的,我是亲身体验者。
喝点红酒+生啤酒
安眠藥
不要依懒药物,应该去调整心态,放松心情
从小一直多梦,夜里常胡思乱想,难以入眠
我也是一个多梦的人,情况和你一样,只要是闭上眼睛就会乱想,满脑子的天马行空。
不过我查过很多资料,这属于正常情况,不过很少人会这样,那我教你怎么调节吧
首先睡觉前不要想那些烦心的事,想着轻松点事情入睡,然后你的梦就会很和谐,第二天也不会很累
如果你经常感觉昏昏沉沉的,那就不是每天做梦的问题了,是你心理的问题,如果不是每天都做恶梦,是不会那么累的,或者是你睡眠时间不够导致的,和做梦没有关系
睡前喝杯过热的纯牛奶吧,然后做几下让身体能迅速酸困的动作,躺下...