眼痛怎么办? 什么原因？ 对电脑多？ 怎么注意

保护视力要补充维生素a，b，c和富含蛋白质食物以及富含丰富钙类的食物。其中包含维生素a的食物有胡萝卜，菠菜、水果方面有桔子，柿子等等。包含维生素b的食物有豆类，牛奶以及肉类。包含维生素c的食物有黄瓜、菜花、小白菜，梨子等等。此外蓝莓富含大量花青素、维生素A、B、C、E及熊果苷、蛋白质、食用纤维，丰富的钾、铁、锌、钙等矿物质元素，被喻为“黄金浆果”、“果中之王”。研究证实：蓝莓有改善视力的作用，蓝莓中的“花青素”是维护眼睛健康、预防视力受损的重要元素，其功能在于保护眼睛的微血管，进而促进血液循环；同时更有加速视紫质再生的能力...

1、炎症刺激 这是最常见的原因，可能是细菌、病毒、衣原体等感染所致的如结膜炎、角膜炎等，除了眨眼增多之外还有诸如眼睛发红、发痒、分泌物增多、流泪等表现。2.眼疲劳性眨眼 包括视力疲劳如屈光不正，特别是远视、近视、散光未矫正造成眼睛视觉疲劳而引起。这是一种保护性反射，通过不断眨眼可以调整眼球曲率，使视觉清晰。这种情况应适当安排孩子的学习生活，应告诉孩子看书和看电视、电脑的时间不宜过长，督促孩子做眼保健操，必要时验光配眼镜。3.神经性眨眼 由于支配眼轮匝肌的神经纤维受到刺激后频繁收缩所致。治疗上可用局部按摩和热敷，内服镇静剂如...

嘿.. 対住部电脑対得久眼就自然会痛噶拉.捏D野无教噶.只要自己要求自己噶喒..

新乐敦（复方门冬泛甘滴眼液）或正大润洁滴眼露都可以对消除疲劳都不错
 
 



牛磺酸、眼胺肽、萘敏维这几种眼药都可缓解视力疲劳的。
 
 



多喝菊花茶，因为菊花茶有散风清热，平肝明目的功效；       多吃含维生素A多的食物，动物的肝脏，豌豆苗、韭菜、胡萝卜等黄绿蔬菜中含量较高；...

用眼时间过度



眼睛没有得到休息咯