怎么才能玩手机，玩电脑而不眼痛？

本来我是想说带眼镜的  哈哈   但觉得应该还是没什么效果
我觉得嘛 ，手机电脑这些东西，玩得多了，久了，或多或少都会有眼镜疲惫，疼痛的感觉的，所以我建议你还是适当的时候让眼睛休息休息，看近的东西久了，就换下视野，多往远处看看，或者别长时间老盯着荧屏看，总之，为了保护我们至关重要得眼睛，我们最好的办法是适量的玩玩（手机电脑），再适量的玩玩其他的，放松放松！那样就不至于增加眼痛了！




调节屏幕亮度.降低.到合适亮度.



尽量的少时间的玩电脑和手机~~~




安排好作息时间，休息时要远眺。




不能长时间的玩,大概玩个30分钟左右休息一两分钟,看看远处的树木,让眼睛放松...

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