失眠怎么办？厌食怎么办？
出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。 .身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。 食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用。介绍数则以供试用：
(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。
(2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。
(3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。
(4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。
(5)因高血压而致的失...
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怎样对待孩子厌食？
孩子厌食很可能是缺少某种维生素造成的，亦可能是肠胃蠕动不好、胃消化不好造成的。你可以把青菜剁碎，做成菜粥，或菜汤，胡萝卜可切成细丝做成丸子，拌凉菜等，变换花样，颜色一定要鲜艳，好看，味道要可口，这样孩子就爱吃了；也可以做成馅饼，云吞、饺子等，看不见菜，就全吃了；适当为孩子吃一些助消化的药如江中健胃消食片！不能给孩子过多吃零食，会影响消化和味蕾，那就更不爱吃饭、吃菜了。希望对你有帮助哦！
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治疗厌食有什么好方法？
厌食症是一种严重的疾病，有时甚至可以危及生命。由于长期饮食失调拒绝吃东西，这些患者的体重远远低于标准平均体重。伴随以上行为，还有一种对身体形象扭曲的认识，以至于害怕吃东西增加体重，并否认这是一个问题。在不接受治疗的情况下，厌食症已证明是可以致命的。即使可以避免死亡，但随着时间推移，长期的健康问题，如骨质疏松，血压和心率不规则往往是难以避免的。 厌食症真正的危险还包括常常被忽视的精神疾病。早先能够识别的症状是食欲不振，如果能够及早发现问题，至少可以帮助其他人免受厌食症的痛苦。这里是一些厌食症状，应该引起注意。
* 跳餐...
失眠加厌食这么办好啊？
楼主可以试试桂龙柴胡安神，治疗失眠很有效果，口碑不错的一款药。与此同时，培养起较好的生活习惯，多做运动和调整身心也会对失眠的解决有很好帮助。 失眠治好了，皮肤也会好很多，黑眼圈没了，精神面貌自然也跟着好了
孩子不爱吃饭大部份是和缺锌有关，缺锌导致味蕾不敏感，补锌可以提高身体抵抗抵力，可以使口腔唾液中味觉素含锌量增高，恢复味蕾的敏感度，从而增进食欲。提高身体免疫力减少感冒。平时饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制...
吃什么能让自己胃口好起来
如果你是胃酸重的话，就多吃一些碱性食物，譬如粥，玉米糊等，少吃苹果，柠檬等酸性水果。但是你厌食的话多半是缺胃酸，就要吃一些消食类药物或者水果，我个人认为健胃消食片最好少吃，多吃一些山楂食品好些。你可以试一下。
山楂，辣椒等等都可以开胃啊，找朋友一起吃饭聊天，开心就会吃多点啦
胃不好，就少吃多餐，先调理一下。晚饭尽量不要吃的太晚！吃些清淡的，小米粥和面食，千万不要吃大米，以及油腻的食...
三岁小孩厌食怎么办?怎样补充其他营养?
小宝宝厌食可以做一些味道鲜美的粥或者饭来吸引他。宝宝三岁了，可以吃和大人一样的食物，但为什么不爱吃饭呢？因为他们的咀嚼功能还不是太完善，大人吃的菜大大的要花好长时间用牙齿去嚼。平时做菜的时候尽量将菜切得细一些，可以做一些肉泥碎菜粥、肉松（鱼松）蛋花粥等这些又好看，又好吃的食物很对宝宝的胃口慢慢的宝宝就爱吃饭了，妈妈多花点心思吧！希望能帮助到你。
可以买些奶粉来 补充营养，奶粉的营养含量高。
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