恶心、厌食、便秘是什么情况？
看到大家都在寻找有效治疗便秘的方法，给大家推荐一个治疗便秘的小秘方吧！我说的这个可是我自己的亲身体会哦！！
我不知道我属于什么肠胃，经常便秘，而且一持续就好几个月，总是靠吃香蕉，也管点用，但根治不了，弄的鼻子上，下巴上都是豆豆，我知道都是便秘惹的祸。
6月初的时候在中国人社区看到一个“便秘不用愁，买些香竹堂秘制药橙干泡水喝”的帖子，实在没有办法，抱着试试看的心态去买了4个疗程的，是中药饮片，用开水冲泡 代茶饮用，4个疗程坚持用下来，便秘终于是给治好了，现在没再便秘，豆豆也都消下去了，实在是高兴！
下面我还总结了一些心得，轻微的临时便秘的朋友按照下面做，可以不需要吃药自然好的：
早上起来一杯白凉开，再加一杯蜂蜜水（温水冲服）早饭一定得吃，吃完后站立15分钟（会加速胃肠蠕动） 多吃富含粗纤维的食物，如芹菜，菲菜，个人觉得它多青菜有效多了，因为它不易被人体吸收，会随着FB一起排出。 多做提肛运动，一开始很难坚持，但是只要能好，一切都是值得的嘛 养成每天早晨排便的好习惯，即使没有便意，也要定时去蹲，久而久之就会有意外的收获...
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