近视的眼睛疲劳导致眼痛,用什么眼药水好?
保护眼睛十大秘诀 1.反光要避免: 书桌应有边灯装置,以减少反光。 2. 看书距离适中: 书本与眼睛之间的标准距离为30公分,坐椅的 高度与孩子体格相配合。3. 睡眠不可少: 睡眠每天要在8小时以上,身体疲劳容易造成假 性近视坐姿要端正。4. 坐姿要端正: 专家认为:脖子如果一直保持向前弯曲的姿势,眼 球会处在充血状态,眼压会增高,眼球隆起容易造 成近视。5. 光线要充足舒适: 书桌上的台灯,灯泡以40w-60w,日光灯以20w为 宜。6. 电视距离勿太长: 眼睛与画面的距离要保持3公尺以上,每看30分 钟,就要休息片刻。7. 常望远山眺绿野: 常往公园或空旷场所活动,使眼睛有看远的机会。8. 阅读时间勿太长: 无论作功课,打电脑,电动玩具或看电视,时间不 可太长,以每半小时休息片刻为宜。9. 定期视力检查: 「预防胜于治疗」可保「灵魂之窗」永远健康。10. 营养摄取要均衡: 应特别注意维生素b类(胚芽米,麦片,酵母….) 防腐食品吃不得 ≈风过无痕≈,为您解答,希望能够给您帮助,同时也希望您能采纳,谢谢
...
“近视的眼睛疲劳导致眼痛,用什么眼药水好?” 的相关文章
上网眼痛怎么回事
滴眼药水 持续上网每隔30min休息一次 做眼操 看绿色植物
为什么我只要一带隐形眼镜就头晕眼痛
其实配戴隐形眼镜不必过分担心它会伤害到你的眼睛,它所带来的便利远远大于危害,这也是为什么越来越多的人选择它的理由,但小心驶得万年船,可得眼镜网专家还是就一些配戴隐形眼镜的注意事项提醒一下大家: 第一,首次配戴隐形眼镜之前一定要去验光,听从验光师的建议来配隐形眼镜。 第二,每天配戴隐形眼镜的时间建议不要超过8小时,对于首次戴隐形眼镜者时间更需要缩短,此外,对戴彩色隐形眼镜的用户来说,配戴时间要比普通隐形眼镜要短。 第三...
为什么工作时间累了总是眼睛先感到疲劳呢?很难受的眼痛。
缓解眼疲劳的7大方法
注意光线 在微暗的灯光下阅读,不会伤害眼睛,但若光线未提供足够的明暗对比,将使眼睛容易疲劳。使用能提供明暗对比的柔和灯光(不刺眼的光线)。不要使用直接将光线反射入眼睛的电灯。
中断你的工作 如果连续使用电脑6-8小时,应每2-3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10-15分钟。
减弱荧屏的光线 电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡,直接将光线打入你眼睛。因此,你需要调降萤幕的亮度,并调整反差(明暗对比)使字体清晰。
闭眼休息...
上夜班,怎么样才能不让自己眼痛
不要让自己的眼镜一直盯着电脑,往外面看看二分钟。
困的时候闭目养神两到三分钟,但别睡着喽
哈哈!~祝你工作愉快
用些可以舒缓眼部疲劳的眼药水吧!反正我上大学的时候用那种珍珠明目的很好用!不过现在不怎么用了!而且听说现在贵了好多!我以前用的时候才2快多!效果很好!而且我听说把土豆切成薄片,直接敷在眼睛上也有效果的!而且去黑眼圈!因为土豆是消炎的!对眼睛的轻微炎症也有效果!记得是生土豆哦!我记得爸爸有胃炎,有偏方是用土豆捣成糊糊喝!生的!...
遭了弧光后,什么方法最有效减轻眼痛?
最好用女人奶,直接滴到眼睛里,没有就用纯牛奶,挺管用的,我当年也是这样过来的,谢谢采纳
用冰或者冷水扶
女人奶土豆片凉毛巾请采纳谢谢
军哥,用冰,用冰舒服,但是要敷很久