我的腿部皮肤部好怎么办

很高兴能为楼主解答，有针对性的解决痘痘才能彻底的去除痘痘。 痘痘（也就是痤疮）的内因是内热过重，外因是清洁不够、毛孔不畅，与角质较厚也有关系。所以要根据这些原因针对性解决，才能取得很好的效果。 痘痘主要注意以下几点：1.经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。2.少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。3.多喝水，保持皮肤不缺水，每天最少8杯水，从起床的第一杯水开始。4.不要用劣质和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤。5.不要用手抓，否则会让长痘的地方有疤痕，很难看哦~6.头发不要遮住长痘痘的地方，虽说是遮住了，别...

使用电脑的你要注意电脑辐射的四大危害如下： 1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。` 2、影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。 3、影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。 4、对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。 国家质检总局公布的...

毛孔 也是皮脂腺的开口 要缩小毛孔 必须抑制油脂的分泌目前常用的药物 有 维生素B6 维A酸但是 生活习惯比药物更重要 如 不能吃 油腻 刺激食物 甜食 不能熬夜 精神放松等等脸部很油的话用就去油较强的面部清洁品，美媛春和旁氏是我比较喜欢的，去油效果好而且蛮温和的，不会有紧绷感。洗完脸后一定要用收敛水或柔肤水，或者保湿喷雾也可以，我个人比较推荐妮维雅的蓝瓶深层清洁收敛水和依云的保湿喷雾。因为是油性皮肤所以角质层会老化比较快，所以要定时去角质，不然皮肤会变得粗糙而且容易囤积黑头。如果比较懒的话可以买带磨砂颗粒的洗面奶这样就可...

不需要，理发店只会伤头发，要想排油。。。。。 、保持头皮清洁 常洗头 发根经常出油长久下来会导致脱发 2、霸王防脱的洗发水对脱发有所帮助 洗头时轻柔用指腹按摩头皮 不要用指甲 3、洗头后用柔软的毛巾挤干水 不要粗暴对待头发 4、多多梳头 多多按摩头皮 按摩手法随意 只是促进血液循环 这样可以促进头发生长 5、不用任何定型产品 啫喱水 发蜡之类 6、不要烫发 染发 焗油 蒸发 7、食物上多吃黑芝麻 有从内养发的作用 8、饮食上不要多吃油腻食物 作息规律9、发梢干是因为头发太长营养成分...

从你讲的来看，你肯定是便秘了，而且不是一天两天，长时间便秘造成的，体内毒素积压过多，渗入面部皮肤，才有好多油脂、黑头、粉刺等
首先要把便秘解决了，其它问题也消失了，饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要调理肠道功能，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，有改善便秘和养护肠道的作用。可使肠道中的双歧杆菌快速增殖、抑制有害菌繁殖，减少毒素的产生，并促进肠道蠕动排出体内有害物质，有助于净化血液、提高免疫力。参考《肠道生活好管家...