人为什么会产生幻觉？

其实在自己感觉有点压抑的时候，就应该告诉自己一定要解压，要想到解决的办法，很多时候都有很多的办法可以放松的，比如有了心事或是压力后可以找朋友聊聊天，聊隐自己的想法，有时我们都并不需要朋友或是家人能给我们什么答案，我们只是需要有人倾听我们说话，当我们把事情跟别人说了后，心里的石头就放下来了。还有就是自己学会释放，有时你被压力压得缓不过气时，可能会想大声的喊几句，或是就一个人静静的思考，或是听听音乐就能放松了。其实我觉得最好的办法就是要让自己忙起来，有事情做了你就不会去东想西想了，我不赞成你说你总是幻听幻觉，你不能夸大事实，有时你以为夸大了事实，别人就能帮你，其实这样只会害了自己。经常把时间都用在了疑神疑鬼上，你说你能快乐吗？你不是自己在整自己吗？不要在原有的一点小压力上再给自己施压了，这样你会过得很累的。 还有让自己不高兴的事情，你去想想是不是都是些小事，这些事情有你的生命和健康重要吗？没有！！！那些小事情在一段时间，一个月，一天，或许几个小时就会忘记，就成了过去的东西，干 嘛 还要去想。今天你为过去的事情不开心，...