右膝韧带损伤

腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用，发生突然的过度牵扯，超过了正常的生理负荷，所引起局部急性损伤。常因担挑重物；或传送重物时，腰部突然闪伤；或弯腰搬取重物，突然伸直，肌肉发生痉挛等所引起，一般均有明显的外伤。主要表现，重者疼痛剧烈，当即不能动，轻者可活动，但休息后或次日晨起疼痛加剧，甚至不能起床，检查时可见腰肌痉挛，重者硬如板状，翻身困难。单侧腰肌扭伤，可引起脊柱侧凸，活动受显。一侧或双侧腰肌有明显压痛，压痛点依损伤部位而定。腰肌扭伤常在脊柱的一侧或双侧，范围较广；棘上或棘间韧带损伤时，压痛点多在棘突或棘间；骼...

砍掉好了。


做功能锻炼，配合理疗效果不错，要有耐心！


可能腓总神经伤


1、按医疗原则，确实是要固定一个月的。你20天想负重走路，没见病人试过，因为会痛。如果你一定要走，也不要只用脚跟，不仅痛还有可能扭伤变形等。 2、如果拆了，穿个硬底鞋子（平的）也是可以的。但还是休息为主。 3、告诉你不用固定石膏的朋友是傻瓜，...

尽量使脚步少用点力.. 少进点水... 在去医院拍下脚片子..


唯一的办法 也是最有效的防止办法就是 打什么篮球啊 打打乒乓球不就OK了吗 笨

你好：针对你的问题，首先要确定导致膝关节症状的来源，游离体可能造成关节活动时的不适感，但是游离体的来源是很重要的，是单纯的一次外伤导致的，还是膝关节存在不稳定的异常活动，这些需要进行相应的体格检查以进一步确定。建议门诊就诊。祝：早日康复！回复专家:北京积水潭医院-运动损伤科-刘心住院医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

很可能有其它问题，比如交叉韧带断裂，半月板损伤，甚至关节面的软骨损伤。做个核磁共振吧，可以发现95%的损伤。回复专家:北京大学深圳医院-运动医学骨科-张文涛主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>