健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

脚怀韧带经常严重拉伤如何避免和预防?




尽量使脚步少用点力.. 少进点水... 在去医院拍下脚片子..




唯一的办法 也是最有效的防止办法就是 打什么篮球啊 打打乒乓球不就OK了吗 笨

“脚怀韧带经常严重拉伤如何避免和预防?” 的相关文章

我的韧带扭伤,膝盖那老肿!



去医院看


第一:休息3个星期第二:口服云南白药胶囊第三:关节热敷 答案补充 如果不超过3ML可以自行吸收,但一定要注意休息

韧带的扭伤,用冰敷和中医治疗的比较,区别



中国举重能占世界霸主之位就是摆脱国际基建治疗通用的冰敷疗法,虽然冰敷对肌肉有很好地反映,但不能治本,中药虽然时间比较长,但效果更好


冰敷只是用于短期的麻醉,你不觉得扭了一次之后就经常扭伤了吗,这就是冰敷治表不治根的原因,他只是治疗了你一时的疼痛,或许你觉得好了,其实内患还在,中医的治疗比较长,目标是治本

脚踝扭伤,专家回答。



踝关节扭伤,适当的休息是需要的,未经正确良好治疗的患者,踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3~4倍。急性期的初次损伤患者,如果损伤没有累及韧带组织,只要保守治疗,遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则,多可以获得满意的疗效。急性期不能按摩。急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛。踝关节损伤累及了韧带的,如果韧带完全断裂的手术治疗,韧带部分撕裂的一般医院也没有什么好药、好办法治疗,最好用民间中药接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收,快速止痛,消除肿胀。肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动1周。防止韧带松弛,使扭...

脚踝扭伤外侧痛得厉害,



患者,您可能是踝关节外侧副韧带的陈旧性损伤,多是因为早期初次损伤时,没有及时治疗导致后遗症。现在是否有走路时酸胀不适,阴雨天加重等症状。走路时容易扭伤?若存在,证实诊断。应在门诊确诊。治疗上,因为陈旧性,可以先选择保守治疗:活血化瘀,手法按摩,局部封闭就穿高帮鞋等。比如垫高鞋底外侧0.5厘米左右,能改善症状。  效果不满意,可选择手术治疗,行腓骨短肌腱转位韧带重建术。远期疗效不错。   无创松解疗法一般是针对踝关节僵硬,韧带粘连的患者,跟你病情不符。   因未确切...

你好,张大夫,请问你们医院能做修复脚踝内外侧韧带和滑囊的手术吗?



您可以在周一、二下午,周三上午到我院运动损伤科王雪松主任的门诊检查。北京积水潭医院-运动损伤科-张辉主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。