颈椎曲度变直，骨质增生，平时应注意些什么？
睡觉平躺腰下垫卷卫生纸，长期垫下面，睡觉用零压枕，有弹性那种，进口的好点，睡觉前 用手强压颈椎，不能受凉……
和我一样,我也好想知道...反正是不能睡枕头了,我换了个圆筒形的小枕头,把它垫在颈椎下面.就像把头仰着睡...不能说把它治好,但要舒服的多...
关键还是要把颈椎增生治好，那才是根本。骨质增生就是骨刺。是中老年人多发病之一。
。我这有专门治疗增生的中膏药可以根治，纯中药熬制而成无副作用，如果您得了几个月的用药一个月就能治好，得了好几年的也只需要两到三个月就能完全康复，详细请加我（看名字）。 费用低能去跟。。
越早发现越好治疗
1、上班的时候，把椅子调到最低，显示器垫的高高的，就像我那样；2、另外学着打羽毛球吧，这个对颈椎很有好处；质量处每周都有安排的，随时都可以参加。
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有关颈椎病的止痛问题的
用5-10cm的中药枕头-南-京-长-江-不-错-
针灸，按摩可以去试试。最好还是趁早就医。南—京—长—江—医—院！
中草药外敷治疗
肩膀痛。寻特效方法。
朋友你好，我对你很同情。有的地方我有点看不懂，以我的感觉你是颈椎病，用了很多的方法，没有治疗好，我治愈过许多的颈椎病患者。我用的是外敷中草药，无任何痛苦，无任何付作用，见效快，你如有疑问可与我联系或咨询，我将尽力的帮你。
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