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怎么样抗轻度性抑郁型厌食症?




厌食症是由于怕胖而过分节食、拒食,造成体重下降、营养不良甚至拒绝维持最低体重的一种心理障碍性疾病。约95%为女性,常在青少年时期就有类似的性格倾向。厌食症患者多有治疗上的困难,所以约有10%-20%的人早亡。原因多为营养不良引起的并发症和精神抑郁而引发的自杀行为。 神经性厌食症的临床表现: 早期出现月经紊乱、闭经。男性出现食欲减退和不育症。重读岩石政客出现心血管功能异常,表现为心肌耗氧量增加,心室壁赠厚,心脏容量下降,血压下降,甲状腺功能减退,胰腺纤维化等。此外还有:(1)体重下降,皮下脂肪消失。(2)血压、体温、脉搏降低。(3)肢端反绀。(4)皮肤、头发干燥,脱发。(5)腹胀、便秘。(6)勉强进食,易发生腹泻。 治疗厌食症必须分型论治,治疗方法及参考药方以下: (1):食滞型   由于长期饮食不节,导致食无滋味。应采用消食导滞方法。   玉竹15  山楂12  鸡内金12   麦芽12  神曲12  白术15  陈皮6  黄芪24   党参18   云苓15   淮山15  白芍10  金银花10  薏苡仁10...

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解析 现代社会,人们学习、工作和生活的压力越来越大,各种心理疾病的患者也越来越多,给个人和社会带来诸多的不便与隐忧。据2010年10月《中国之声》报道:我国现在各类精神卫生类疾病的患病率高达17%,70%的自杀者都是由精神卫生类疾病引发,需要引起社会各界的重视。
《新境界行为心理辅导研究室》潜心多年研究,发现精神和心理卫生类疾病的起因,并不仅仅是单纯的精神或是心理问题,而是起源于人们的意识。这既包括意识当中对自身客观存在需求的认知,也包括自然环境对这种需求的满足。从而认识到,只有从意识方面入手,进行意识的再造——意识的再认...

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失眠的一天睡觉一个小时都不到会容易产生抑郁症状而导致自杀么?



请尝试一下这些方法吧(*^__^*) 强烈推荐散步泡澡听音乐效果很好呢一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议:努力活在今天,不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此,晚上头脑里不要想复仇计划,最好想些愉快的事。 二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法 与其他古典音乐比起来,莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常,降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者,睡前也可以听其他舒缓...

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人们都愿意自己经常并永久处于欢乐和幸福之中。然而,生活是错综复杂、千变万化的,并且经常发生祸不单行的事。频繁而持久地处于扫兴、生气、苦闷和悲哀之中的人必然会有健康问题、减损寿命。那么,遇到心情不快时,应采取什么对策呢?   1.转移思路。当扫兴、生气、苦闷和悲哀的事情临头时,可暂时回避一下,努力把不快的思路转移到高兴的思路上去。例如,换一个房间、换一个聊天对象、有意去干一桩活、去串门会一个朋友或有意上街去看热闹等。“难得糊涂“是用在对待这类既烦心却又无关紧要的琐事时,是改善心情再恰当不过的好办法。...

我无聊。。。很无聊,是不是得抑郁症了?怎么能让自己变得不那么抑郁。。明明我可以很高兴的,但是我就是不高兴。



你好!首先祝你身体健康!冲着你我的缘分,以下我来给你谈谈关于“无聊”的问题。    现实生活中,我们每个人,包括你、我都难免有无聊的时候,要真正摆脱无聊的烦恼,重新找回生活的精彩,感到无聊的时候,建议阁下可以采取以下方法:    1. 首先就要仔细想想自己是不是有什么事情需要做却忘记了,是否有曾经想做后来却没有做成的事情,当你这样想了,也许你会发现自己需要做的事情还有很多,并非无事可做。    2. 最基本的,无聊就找人聊天!找朋友聊...
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