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如果得了轻微抑郁症,最好的治疗办法是什么?




抑郁症是一种常见病,每八个人一生中就有一次会发生抑郁症,服用维生素B有助于抑郁症的治疗。 意大利的医生们认为,如果坚持每天早晨连续散步30至60分钟,让脸好好晒晒温暖的阳光,抑郁的心情会随之消失。医生们的研究证实,阳光是极好的天然抗抑郁药物,而早晨的阳光效果最佳。躺在窗户朝东的病房里的病人不服用药物,要比躺在窗户朝北的病房里的病人身体康复早几天。 治疗抑郁症的常用药物 三环类抗抑郁剂 药名:丙眯嗪 〔imipramine,Tofranil) 作用机理:阻滞去甲肾上腺素 及5-羟色胺的再摄取 常用剂量:100—300毫克/日 副作用:口干,瞳孔放大,癫痫 发作,谵妄,心脏传导阻滞,阳 痿,过敏反应,撤药综合症。 单胺氧化酶抑制剂 药名:吗氯贝胺 (moclobemide) 作用机理:抑制单胺氧化酶活 性,并具有选择性与可逆性。 常用剂量:100—600毫克/日 副作用:副作用较少,常见副 作用有:头晕,恶心,失眠。 四环类抗抑郁剂 药名:麦普替林 (maprotiline,Ludiomil) 作用机理:选择性抑制去...

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每天抑郁该咋办?



^_^亲爱的朋友: 别为了生活的命运而苦恼.谁都会有这样或那样的生活烦恼.找个爱你的知己来面对你以后的酸甜苦辣,你要记住,吃亏,上当,哪怕是你普通的跌倒都是你人生最宝贵的经验. 你要做的就是接受这一切.开朗的接受,大度的包容,博爱这一起哪怕是最痛苦的事情。 象听故事一样,不要太当真。每个人的机遇、环境包括整个的人气都有不同,并且主要的是历史环境和社会制度不一样. 怀着一份乐观的事情看待周围的一切,对你嘲笑的人,不疼爱你的人, 你可以先主动一定表示你的友善,以一颗宽容大度的心胸去原谅那些人, 朋友喜新厌旧,你可以好好的珍...

抑郁的具体表现



临床表现:抑郁症临床上以抑郁状态为主要症状群。   抑郁状态的主要特点是抑郁心境,思维迟缓、言语动作减少。可以有以下具体表现:
  1.抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激惹、紧张不安。
  2.丧失兴趣或不能体验乐趣是抑郁病人常见症状之一。病人丧失既往生活、工作的热忱和乐趣,对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐,既往爱好不屑一顾,常闭门独居,疏远亲友,回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木...

怎样克服抑郁的时候暴饮暴食呢



首先得要调整心态,说白点就是调整看待事物的观点,其次充实自己生活,让自己繁忙,无遐多想,再者,多接触心态开朗之人,最后,与家人保持心灵沟通,这样是最好克服一切困难,包括抑郁的办法。首先,你应该明白一点,暴饮暴食解决不了任何问题的,相反,长期暴饮暴食一般会诱发胆绞痛、急性胰腺炎、上消化道出血、胃肠急性穿孔(最常见的是胃或十二指肠急性穿孔)、 心绞痛、急性心肌梗塞等,对肾功能的损伤很大。当然,如果你暂时没有其它不良症状,最重要的还是从心理调节,暴饮暴食最大的原因还是来自心理。比如情绪低落时会发生暴饮暴食现象等,从心理上改变这种...

自闭和抑郁的区别是什么?两者的危害性是?



抑郁症、孤独症和自闭症的区别如下:抑郁症的临床表现:情绪障碍:患者心境不良,情绪消沉,或焦虑、烦躁、坐立不安;对日常活动丧失兴趣,丧失愉快感,整日愁眉苦脸,忧心忡忡;精力减退,常常感到持续性疲乏;认为活着没有意思,严重者感到绝望无助,生不如死,度日如年,大部分患者有着结束自己生命的意念,有的曾说过“要不是因为父母、妻儿,早已了却此生”。其中也确有付诸于行动,造成不良后果的,手段也很残忍。  思维缓慢及自我评价降低:表现思考能力下降,患者常常感到思维变慢了,脑子不好使了,各方面能力都下降了,常常自疚自责,自我评价过低,明明学...

心情不好,怎么办?



每个人都会有这样的感觉:心情不好时,感觉一切都没有了原先的色彩,天空顿时会塌陷.其实,周围的一切如故,山依旧是山,水不会变为蒸气.心情不好时,试着去干自己最认为有激情的事,可以完全脱胎换骨,换个全新的的面孔,不要想着别人会取笑你,你要深信如果还作他人,说不定不如你表现的棒! 心情不好怎么办? 你们对自己的情绪状况了解吗?你想学会更好地控制自己的情绪吗?通过这一课的学习相信会对你有很大的帮助。 中医有这样的说法:怒伤肝、喜伤心、思伤脾、恐伤肾。也就是说稳定、愉快等积极的情绪有利于机体的内脏器官和腺体的正常活动,增强身体的抵抗...
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