为什么经常跑步也会地发生感冒前的征状？

虽然感冒不是什么大病但也给生活和工作中带来了诸多不便，身体素质薄弱和身体免疫能力较差，还有从小身休免疫系统未得到有效维护和持续改善是导致身体经常发病，久治难愈的重要原因，长时间的过分依赖药物治疗不仅破坏了原始的身体免疫系统还使感冒病毒对药物产生了抗体，使药物失去了应有的药力，建议平时注意防寒保暖的同时多加强体育锻炼，因为体育锻炼可以促进血液循环和新辰代谢，流汗会将体内的大量毒素排出体外，如果不喜欢体育锻炼可先在你的帮助下做一些简单的活动，然后再逐渐加强，但一定要达到流汗的效果，另外平时要多煲一些补性的汤来调养身体，因为汤水能有效改善身体机能，也利于肠胃吸收，更助于排汗，平时生病时尽量少用西药改为中成药或饮姜汤水排汗治疗，以达到标本兼治的效果，平时也要适当去医院做下体检，密切观察身体的健康状态，也可咨询医生的建议，当然以上建议也需要在你的细心照料下完成，你的鼓力一定能让他战胜自己爱上运动，你的用心良苦一定会让他尽快好起来的！




那是你跑步出汗...