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出汗一定能减少体重么?是不是越出的多越好?



不能靠多出汗减体重
  我们知道,人体体温是相对恒定的。由于人在锻炼时体内产生大量热量,身体就要加强散热,以保持体温恒定。出汗是散热的最好方式,是人体调控体温的一种方法。锻炼时大量出汗会加快身体脱水,看起来体重好像减轻了,但是锻炼后24~26小时,体内的水分即可恢复正常,体重随之复原。所以,这种减重实际上减少的是体内水分,而不是脂肪。水本身不能产生热能,所以大量饮水不会导致肥胖。同样,失水对脂肪的减少也没有任何作用。还有,在锻炼过程中,一个人所处环境的温度、湿度,身体的健康状态,体内水分存量的多少,以及穿着衣物的厚薄等,也是决定出汗量多少的主要因素。



是啊



出汗可以减肥。但是并非是出的越多越好。出的汗太多容易造成虚脱



可以减少的,不过那是流失的水分,流失太多会虚脱的 ,有生命危险。。。。。

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晚上训觉出冷汗



那是气虚自汗。汗出如清水,不粘手。 由气虚卫不固表所致自汗出。症见自汗恶风,汗出常冷,疲乏无力,脉微而缓或虚大。治宜益气固表。可用金匮肾气丸或其他温阳助气的药物治疗,效果都是不错的。 参考方:黄耆、甘草(炙)各2克,人参2克、当归身3克、橘皮1克、升麻0.62克、柴胡3克克、白术5克 用水300毫升,煎至150毫升,去滓,空腹时稍热服。

多出汗能减少痘痘的增长率?



可以这么说


出汗时能加快皮肤的新成带谢.清洁毛孔, 能减少痘痘的增长!

夏天很容易出汗正常吗?能否有个抑制方法?



希望对你有所帮助:汗过多是汗症该症有盗汗、自汗之分,盗汗的症状一般是在睡着觉时出汗多,自汗就是动不动就出好多汗特别在工作时有时显得很尴尬。引起多汗的原因是虚弱,体胖不等于健康,治疗多汗最根本还要用食疗食补但也有治疗多汗的偏方简单有效:
浮小麦30克,玉米茎心(剥去粗皮)20克浮小麦用纱袋装起来和玉米茎同时方到锅里加适量水煎熬40分钟即可日1剂连服7日
 
另容易出汗的人应多补充水份、水果,如香蕉等,补充各种微量元素。



夏天出汗是很好的表现,...

怎样才能减少腋下的汗味?腋下出汗太多咋办?



勤洗


除...............


找有经验的人处理(最好懂中医)这方面的人


安利的止汗露可以帮到你,需要可以找我!

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广州空军司令部医院癫痫治疗基地专家为您解答您好!根据你所描述的情况来看出现这种情况有可能是长期用药导致的,长期服用药物血药浓度过高,不但无法控制癫痫发作,导致癫痫发作频率高,还可能导致记忆力下降,最终可能导致智力下降。像你这种情况可以考虑采用,用SOMA(神经元胞体)—渗透激活术。运用国际先进的高分辨率的动态脑电图检查,找出致痫胞体,通过电脑导航精准定位,渗透到神经元胞体内,促进神经元代谢加快,渗透激活受损神经元细胞,直至功能恢复,平衡异常放电,使神经元胞体细胞膜内外电位差恢复正常,疏通胞体膜上离子通道,恢复脑内机体各项功...
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