头疼 嘴巴无味 浑身酸痛 生病了吧?
这样的症状一般是上感,如果有畏冷的话应该注意有没有发烧!如果咽喉不痛的话可以熬点姜汤喝!
答案补充
现在感冒一般都称为上感,有病毒引起也有受凉引起的,但80%是病毒引起,你可以先吃点抗病毒的药,必要可以加抗生素!
找中医确诊后用药比较好。
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肌肉在无氧运动中,肌细胞的呼吸作用会释放乳酸,导致运动后肌肉酸痛,属于正常现象 建议您坚持运动,在运动中,肌细胞的适应能力会逐渐加强,呼吸作用逐渐加强(产生乳酸数量减少),您的不适感也会随之减轻 还有,如果您在运动前做好充分的准备活动,运动过程中逐渐增加运动量(循序渐进),运动后通过按摩、高温熏蒸等方法让肌肉彻底放松,也可以减轻运动后肌肉酸痛的症状
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