怎样通过食疗缓解眼疲劳？
多吃碱性食物：疲劳是由于人体内环境偏酸而引起的。多食碱性食物能达到消除疲劳的效果，如新鲜蔬菜、瓜果等。 多吃高蛋白食品：人体热量消耗太大也会感到疲劳，所以应多吃富含蛋白质的豆腐、牛奶、猪牛肉、鱼、蛋等。 中草药：人参、银耳、田七、灵芝、五味子、刺五加等都具有扶正固本、补气活血的作用，能改善神经系统功能，减轻疲劳。传统的食疗用品如蜂蜜、花粉等，也具有抗疲劳的效果。 少喝咖啡、茶等含咖啡因的饮料。
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怎样缓解眼疲劳？
轻度眼睛疲劳者：有许多人由于工作原因经常对着电脑的，时间长了，很容易导致视觉疲劳，甚至诱发一些眼病。有的人是沉迷游戏或者经常看电视导致的眼睛疲劳。这种轻度患者需要注意眼睛的保健，比如在上班期间避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。保持良好的工作姿势。采取一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视显示器，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减至最少。保持适当的工作距离。眼睛和显示器的距离要保持在60厘米以上。
重度眼疲劳...
我经常长时间看书-_-#如何缓解眼疲劳呢?_?
眼科专家团：
眼睛保健操
眼睛劳累很可能气血不畅，做眼睛保健操可以增加眼部气血运行，保证眼部营养供应，促进泪液分泌，放松眼部肌肉。
湿热敷眼睛
用60 度左右的热毛巾敷眼睛，每次20-30分钟。可以湿润眼表，活血、通脉、明目，对于缓解视疲劳状态效果很不错。
保证眼部湿润
干涩最容易让眼睛疲劳。周围空气最好保持湿度，出门时要戴护目镜防风防尘，减少泪液...
眼镜架要点样选，平日眼疲劳什么热气动舒眼仪可以治疗？
平日眼疲劳什么热气动舒眼仪可以治疗？选择\'德利K-900’热气动舒眼仪，眼疲劳最有效了，按摩按摩眼睛挺好的。到淘宝网的‘孔掌柜淘宝店’你就可以买到了。眼镜架要点样选，最重要的是，时尚原则只是帮助我们选i择，而非绝对。 二、镜架功能 镜架选择时考虑的功能因素有两方面： （一）镜架支配镜片的功能 选择镜架时，应当考虑到与镜片的相互影响：镜架尺寸越大，镜架有效直径越大，所需最小镜片毛坯越大，割边后的镜片相应相应越厚、越重。因此高度镜片和非球面镜片，需要小尺寸、对称、圆形或正方形的镜架，而一条子午线过长的镜架就不...
经常滴缓解眼疲劳的眼药水对眼睛有害么？
有,所有眼药水对蓝鲸都有一定伤害,抗疲劳眼药水属于其他类,不是治疗用药,所以,伤害比用药水要大些咯.眼药水不要多点,会对视网膜造成伤害,加大结膜变性(中毒,色素沉积,黄疸)的几率哦,所以不要多点,是药三分毒.
用眼药水对眼睛好不好？缓解眼疲劳的那种
基本上没什么副作用，眼药水是用来湿润眼睛的，所以只要质量合格就应该没什么问题。曼秀雷顿不错，不过也挺贵，珍视明是老牌子了，应该没什么问题。 要说副作用我觉得可能会影响眼睛自身的分泌泪水的功能，只依赖于眼药水 以上纯属个人观点
长期是指只多久?我也在用乐墩,它里面的薄荷成分滴到眼睛里让人觉得很清凉!是药物应该就有它的两面性,用完一瓶歇段时间再用.