我是干性皮肤，也有轻微的鱼鳞病，但只有小腿上有，干的时候还会起皮屑，夏天要到了，请问有什么方法改善

不要吃油腻辛辣的食物，注意防晒，多喝水，，有斑要早点治，不然会越来越多的，我用的是维欧美的美白祛斑胶囊，效果蛮好的，不仅斑去的很干净，皮肤也好了很多呢！


楼主，来握个手，我也遗传的雀斑，人家都是生过小孩后长的，我是一怀孕就开始长斑了，没办法，谁让咱这体质呢，我忍了，还是老公疼我，在小孩断奶后，给我买了维欧美的去斑交囊，他说，见他们同事在用这个，让我也试试，不错，不知是加着老公的爱心在里面还是这个药本身就管用，还真给去掉了，现在小孩都2岁多了，也没有再长...

冬天到吃什么水果最好 开场白：冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。 冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜。 现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩，心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。所以，对于肝类、肝硬化患者来说...

出门注意防晒，尽量用天然的护肤品，不含铅的。饮食清淡，不吃刺激性食物，多做做牛奶蜂蜜面膜，也可以抹点维E，皮肤会更有弹性还能美白，我用的是惟欧美去斑缴囊，在他们官方网上买的，斑去的挺干净，效果挺不错的。


我见我姐就在用那个维欧美的美白去斑的娇囊，看她脸上的斑去了不少了

我个人感觉相宜本草海藻保湿洁面乳适合干性肌肤的亚洲人使用。妮维雅是德国的，国外的产品不合适亚洲人的肌肤，这些国外大牌里含得尽是激素啊、铅汞之类的违禁成分对亚洲人的皮肤不好，不要以为有名人代言就认定它是好用的。我们亚洲人不像外国人的皮肤比我们要粗糙的多，而且毛孔要比我们亚洲人大，热量更高，所以他们的洗面奶都是碱性的。国货如相宜本草这个牌子很温和而且PH值完全和皮肤的酸碱值一致，不仅可以去掉污垢，而且还可以滋润皮肤，给皮肤一层保护膜，防止皮肤水分的流失，保持酸碱水油平衡，适合亚洲人使用。
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1.清洁：每星期为双手做一次特别的去角质护理，可用少许磨砂膏（或粗盐）按摩双手，去除手部死皮，然后放在温热的橄榄油中浸泡一会儿，再涂满婴儿油，用保鲜膜包住双手，15分钟后拆下来，用面纸擦干净。 2.饮食：多吃一些果仁类、豆类、谷类及海藻、牛奶等，常吃可让你的指甲如贝壳般美丽。 3.按摩：经常进行手部按摩能促使血液循环，加速养份运送到手部，并能缓解手部浮肿，按摩时，最好先涂上按摩膏或橄榄油。 4.保持：尽可能不用肥皂洗手，接触冷水、洗洁精、洗衣粉、漂白粉时，也要先戴上手套。别忘了随身被一小瓶手部护理霜，以便每次洗手后涂用。 ...