脚拇指被重物压后剧烈疼痛怎么恢复得快？

出现这种情况的原因很多，经常是阑尾炎 胰腺炎 腹膜炎也出现这种情况。


气滞引起的,气走到哪里,哪就疼

增大肌肉块的14大秘诀：大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。 1． 大重量、低次数：健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。研究表明：1-5RM的负荷训练能使肌肉增粗，发展力量和速度；6-10RM的负荷训练能使肌肉粗大，力量速度提高，但耐力增长不明显；10-15RM的负荷训练肌纤维增粗不明显，但力量、速度、耐力均有长进；30RM的负荷训练肌肉内毛...

我经常在健身房锻炼，也经常腰疼，如果你象我一样是个年轻人的话，我觉得应该不是肾亏！不知道你有没有什么不良的嗜好，比如说手淫，等等，如果有的话，请降低频率，或者不手淫。还有就是睡觉的时候尽量平躺，姿势放松一点，睡觉的时候，在脊椎弯曲的部位垫一小垫子。平时坐姿必须良好。如果这样情况还不能缓解的话，建议去医院里咨询咨询。祝你早日健康！

建议你去医院做个腹部b超，先排除一下器质性病变，同时化验尿液，如都没问题，平时注意一下，少食用刺激性和凉的食物，特别是月经前后


您好！排除是炎症的发生。考虑您是否缺乏维生素而引起的症状，建议您去医院做微量元素检测。祝您健康


缺钙或者剧烈运动早成的


缺钙或者剧烈运动早成的
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喝樱桃果汁，吃维E，冷热敷，持续运动（柔软伸展运动）


一是做放松运动，二是用舒筋活血的药水喷。