膝盖扭伤恢复期适合做一些什么样的简单运动?

应该是伤到软组织了，建议早些按摩治疗，否则易引起膝关节周围问题，到时候就 麻烦了。


扭伤/跌伤问题：
希望可以帮到你：最快管用的方法：用田七砸碎后冲水或冲酒，每次一到二克即可，喝完后一小时内，青紫部分全部消除或部分 消除，但五小时后会继续发作，说明用药非常有效，试用后如有效就给你一个最有效的治疗方法。ytjl




疼痛是软组织损伤还没有完全恢复.骨折或 关节损伤后软组织损伤使经络...

主要是韧带和软组织损伤，肿胀主要是微循环受阻的缘故，积极治疗很快就可康复，肿胀消除之前不要劳累和锻炼，避免受凉，治疗原则是调节疏通微循环，及时治疗，防止后遗症，祝早康复！


可能是伤到里面的神经吧、找些药去擦擦，过些日子应该就没事了。‘扭伤’这种事情最麻烦了、得治全愈了才算好，不然有的时候天气一变，就会又复发，甚至更严重！所以还是小心点好，祝你早日康复

先别打篮球了,治好再说吧以后注意点


脚踝慢性损伤的患者，改善疼痛肿胀和不稳定的症状是治疗的目的，可用接骨药进行治疗。帮助彻底恢复好。


完了，风湿了，这样也好，你可以预报天气，造福人类了！非得二次手术不可，除非你安于现状！

傻鱼锡淡就没事了~~~~~~~~~~~ 答案补充 操....叼....日.....靠....呸.....含+产上了M我一定要速度


看中医骨科咯.如果脱臼就应该尽早去看,迟了万一影响以后就不好了.我知道惠州华康骨伤医院有个中医对这种问题有很好的办法,有需要的话去看看吧.


可以去医院看看，如果没问题的话，应该克服心理上的恐惧，有时是心里对伤病有了阴影，没关系的。

你好，肌肉韧带扭伤会造成，建议绝对休息，配合尼美舒利胶囊或非普拉宗片，活血止痛胶囊试试，局部热敷按摩，会缓解 到CAD家园论坛网站查看回答详情>>