近段时间右膝盖总有隐隐痛的感觉，而且越来越严重一样晚上睡觉脚伸不直，一伸直很痛，

关节扭伤可以用止痛消肿的中药骨伤药治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了


千万不要二次扭伤，不要用力，注意点就行了。然后可以用好得快。我觉得好得快治疗扭伤效果很不错。


千万不要二次扭伤，不要用力，注意点就行了。然后可以用好得快。我觉得好得快治疗扭伤效果很不错。...

24小时内冷敷，24小时后热敷，使用活血化瘀药（活血止痛膏、红花油、三七片及喷雾剂），制动、休息即可。一定要等到恢复。如果严重需要手术。


休息时间足够，合理恢复训练，是可以完全恢复的。


可怜的孩子，要好好休息啊


侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。外敷接骨药，消除肿胀，减轻疼...

半月板损伤，如果确定诊断，患者又较为年轻，应当早手术，手术多采用关节镜下半月板缝合或部分切除术，对年轻患者应该力求缝合，以便术后达到最好的功能。请参考我的文章：点击此处参考我的文章《半月板损伤可以保守治疗吗？》上海长海医院-骨科-汪滋民副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

拍片看看有无增生

用冰袋敷5分钟左右试一下