皮肤过敏吃什么食物

除了牛羊肉鱼虾辛辣的不能吃以外，其他的都可以




在饮食方面,要注意营养平衡,可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果,以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。过分呵护及忽视过敏都是不对的。过多的产品及太繁复的护肤程序,更不是改善过敏的有效办法。但什么也不涂同样是不行,因为缺乏滋润,可能会出现更严重的脱皮现象,缺乏防晒呵护,可能令肌肤变得粗糙及引致不均匀色素出现。不要经常用手触摸及摩擦患处,这是很危险的。弄清过敏的原因:远离过敏原,同时通过清除自由基,调节免疫力,改善自身过敏体质。