我个人的症状
你已经进入亚健康人群了，你的症状明显就是肾阳不足。吃些补肾阳的食品，尽量不要吃药，可以吃些中草药类的保健品那个没有毒副作用。还要配合规律的作息时间，如晚上提前睡会尽量在10点30分上床，11点入睡。早7点起床，中午如有时间可以在12点到13点之间睡上一会这也是补阳气的时机，但不要超过1小时否则不紧不会缓解疲劳还会使得下午更加疲劳。平时可以将双手摩擦热了放在腰的两侧来提升阳气。
吃点六味地黄胶囊。晚上喝杯牛奶。
首先请问你的餐饮是否规律，是否拥有正确的餐饮习惯？？
身体太累
正常的，是体虚的表象是不是最近性生活比较频繁或者工作比较累多休息，适当锻炼就好了
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尿线变细，夜尿增多，尿液淅淅沥沥
从病情描述分折 考虑是否膀胱颈部梗阻引起的尿线变细 排尿浙淅沥沥建议 做膀胱镜检查 了解粘膜病变 膀胱颈部有无增生等改变明确诊断后 再治疗回复专家:洛阳市中心医院-泌尿外科-黄雄主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
长时间夜间盗汗是怎么回事?
夜间盗汗、被热醒，是阴虚内热的表现。冬天人体毛孔因冷空气的刺激而闭合，内热便会憋在体内无法宣泄，所以您才会比夏天要严重。这种情况需滋阴降热即可解决问题。
在饮食上不要食用热性食物，如油腻、荤腥、辛辣这三大类。饮食宜清淡，以凉性食物为主，如冬瓜、丝瓜、苦瓜、海带、莲藕、莲子、荷叶、西瓜、柚子、梨等。特别是下午多食加热后的西瓜，可起到滋阴降热清火的功效，对阴虚内热之人极为有益，并且去火效果极佳。
在起居上要早睡早起，不要熬夜，可养肝肾，令内火不易生。
每日频饮生地决明水（生地黄15克、决明子15克泡水），可起到滋阴降热凉血的作...
夜间出汗 醒后即无汗 已经有六七年了
睡眠怎么样？中药治疗有一个过程，不能太着急，主要看对不对证，不对证建议换个医生看看，中医医有缘人，给你看病的医生还都希望给你看好，积极治疗寻找是个好事情，锻炼身体说不定能够帮助你您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《怎样煎中药？量多少？注意事项？什么时候喝？食物忌口？（图文）》您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《锻炼需有度——适当与适量（图文）》您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《“吃”什么？——怎样从饮食上防治疾病》回复专家:北京同仁医院-中医科-邓叶清主治医师 到好大夫在线网站...
经常在夜间盗汗怎么办？（本人男，17岁，从15岁开始经常有此现象，春秋季尤其严重）
夜间盗汗，纠正一下你的观点，盗汗是你睡着了之后出汗，醒了就不出汗了，并不一定要在夜间。中医对盗汗的认识主要考虑阴虚跟气阴两虚。这个是书上说的。不过才十七岁，出现虚证可能性不大，要不就是一些坏习惯，或者从小体质就很弱。具体怎么办，需要进一步了解一些问题。比如十五岁那年是突然间发生这种情况，还是有什么诱因，睡眠怎么样。有没有乏力感，口干不干，脾气怎么样。
多吃补肾的 东西就好了
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什么疾病会出现夜间盗汗的情况，该怎么治疗？
多汗（虚汗,盗汗）与植物神经功能紊乱.多汗症是出汗过多的一个医学术语,就是人体出汗异常多,有的患者还低热或怕风.意见建议:身体排汗对身体是一种??夜间盗汗怎么办而夜间盗汗的原因很多,除与睡眠环境空气流通状况,寝具透气与否有关外,有些疾病如结核病,心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等,都可能出现夜间盗汗的情况;此外,内分泌失调,如有糖尿病,甲状腺机能亢进的患者,以及有情绪障碍,自律神经失调的人,也都可能在夜间大量流汗.建议选用中成药二至丸,知柏地黄丸,六味地黄丸等. 到求医问答网站查看回答详情>>
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