工作时间长为什么总是头昏眼花？是因为缺营养吗？

一旦发生头晕，应及时进行治疗，可在医生指导下服用改善脑血液循环的药物。在治疗的同时，要注意饮食富于营养和新鲜清淡，忌食肥甘辛辣之物，并补充钙质，缺钙可导致颈椎骨质疏松和增生，与颈性眩晕密切相关。补充钙质除了牛奶、蛋类、鱼虾、大豆和豆制品等食物外，最好的补钙方法是经常适度晒太阳，每天晒15分钟，阳光中紫外线可促进机体对钙磷的吸收和利用。最后，要养成良好的姿势，这对预防眩晕发病和减轻发作十分重要。 到求医问答网站查看回答详情>>


是不是血糖有些低
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据生理老师讲诉：人蹲久了，血液大量集中在心以下部位，回心血量减少，心室充盈血量减少，心输出量减少，血压下降，即体位性低血压，造成头昏眼花。由于血压下降，压力感受器感受压力下降，信息经迷走神经、舌咽神经传至延髓孤束核综合，再经传出神经传至效应器，使心脏活动增强，血压升高，头晕眼花现象消失。


不是什么病，是供血不足，大部分人都这样。再站起来慢些。


不是病，是供血不足

身体素质。。你看你瘦得，再加上缺乏运动，不头昏眼花才奇怪！从来没有看过你运动！生命在于运动，懂？解释的够详细了，给分吧！


心脏有问题


拿去医院检查


跑步前要做好准备，让身体的肌肉活跃起来就不会了


长时间不运动。运动过量。

饮食的时候不妨多补充维生素和一些蛋白质啊
维生素，尤其是维生素B6和维生素B12
另外也不能维生素A的补充，它可以调节视角膜和视神经感光的重要物质
还有蛋白质，在晚上最好加一餐，要以容易消化的流动食物和碳水化合物为主，比如鲜奶，豆浆，面包之类。



重新调整休息时间了

多休息，减少上网的次数


上3小时以上最好去洗把脸 多走动走动


少上网，多休息我也是


辐射太大了吧！！！！！做一些有益的活动？？？？？呀


变换姿势~~~ 不要一个姿势保持太久 会得颈椎病地

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