驼背了怎么办?

那是你自己晚上睡觉把枕头枕太高了哦!或者就是你读书的时候坐姿没做好~要改正坐资要:站如松,坐如钟\"

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兄弟,生命在于运动,你身体蛮健壮的,60斤不成问题不会驼背的,平时走路注意姿势,驼背只有年轻时姿势不端正,遗传基因,还有老了脊椎变形退化才能造成,但干体力活用手抓握,手的关节会打点,一般不明显,兄弟劳动最光荣,你还年轻希望能找到更好的工作有更好的发展

每次自己多注意点吧还是有机会的背背夹那啥

每天背贴墙面

坚持背挺直

自己每天早上可以以头部肩膀，腰部和脚跟靠墙站立10分钟可以很好的改善驼背

去照个片看看是不是脊柱变形了，如果是的话只有手术绞正了

白天背木板，晚上仰卧睡觉。坚持下去。背就不驼了。

找本书放在头上来回走，刚开始可能会掉下来，你要令书不掉下来。每天都坚持练上至少15到30分钟，相信的驼背会慢慢变好的。

矫正还是很有可能的，其实最简单的方法就是自己要时刻地意识自己腰背是否挺直，通过这种长时间不断的矫正，才能最好的消除驼背的情况，不然还是会反弹回去的！