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如何快速增加体重




你是不是光锻炼营养跟不上呀!建议你多吃一些高蛋白的东西为好!



主要就是 多吃少动  吃完就睡  除了吃就是睡  睡前吃巧克力喝牛奶  就哦了



多吃肥肉!




棒槌啊你。

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怀孕都六个月了。体重才增加两斤,有事吗?



营养不够。我四个月时已增加四斤了


体重是增加不多,你有没有按期去做孕检。如果孕检都是正常的,就不必担心,平时多注意营养,荤素搭配,喝点牛奶。


我都增加二十几斤。你才两斤?晕。


才重两斤有点不正常


才两斤吖?我五个半月了增加了十多斤!

体重没变、宫高没变。只是腹围增加。是不是胎儿不长了



这次检查距离上次检查的结果多久?

怎么增加身高?



儿子身高厘米 =(父亲身高+母亲身高 ×1.08)÷2 女儿身高厘米 =(父亲身高×0.923+母亲身高) ÷2 你可以用这个公式来计算一下看在理论上可以长多高。不过要长高后天的营养及锻炼也是很重要的,在此介绍几招增高的妙招给你,但愿能帮到你;1、经常运动,自然拉伸脊柱,(建议不要用器械拉伸没有科学依据,且有副作用)会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应,增加骨密度。才能使增高成为可能! 2、如果在发育期,可以吃钙 片补充运动后的钙流失,使骨骼可以补充建筑材料。但是,钙是很难吸收的一种...

如何更合理的增加身体素质以及增加体重?



经常参加有氧运动,如骑车、快走、爬山、游泳等,增强自身的免疫力晨练活动既能全面锻炼身体,也能全面提高身体素质,长部进行晨练活动,可以提高肌肉的力量和耐久力,增强肌肉的弹性。尤其能够使人体的肌肉组织结构和功能发生积极性变化,从而可以大大减缓肌肉的老化过程,预防肌肉的衰退,消除“肌肉饥饿”现象的发生.增加关节与韧带活动的幅度和柔韧性。通过层练各种健身、健美操的运动,能提高身体的协调性和节奏感。长时间的成套健身、健美操练习,不但对内脏各器官系统有良好的影响,而且还能发展耐力素质。此外,长期从事晨练活动,还可增强人体对疾病的抵抗能...

怀孕五个月了,体重只增加了一斤,而且还没有感觉到胎动,正常吗?



你的胎动较晚。体重会随月份增加而增加。不用担心。不知道你有没有作唐式删查


不要太紧张,你可以坐在沙发上静下心来,放松身体,就会感觉到的,5个月的胎动不是很明显,很轻的,有时候是你太紧张了,感觉不到。
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