腿部肌肉抽搐 不疼 地方也不固定 有时候脚上也抽搐 像小兔子在跳
都是躺着 躺着 。。。。。。。。。。。原因就是躺着。试试这两招，自我按摩一下。
睡前醒来试试这两招，可以快速放松，快速入睡。能调节睡眠，提高睡眠质量，效果不错，坚持会受益的！！！
气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。春季养生，早卧早起，锻炼身体。中午少睡一会足够。
子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午时阳盛至极，开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉，可以健康长寿。
教你一招，调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。
呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种：
第一自然呼吸，也叫做腹式呼吸，因为在呼吸时，一呼一吸，必须都能达到下腹部。在吸气时，空气入肺，充满周身，肺底舒张，抑压横膈膜，使空气下降，这时胸部空松，腹部外凸，在呼气时，腹部收缩，横膈膜被推而上，上抵肺部，使肺底浊气，外散无余。可见呼吸作用，虽与肺叶有密切关系，但它的伸缩，常须依...
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睡觉时做恶梦连身体都抽搐的很难受，请问这是 怎么回事？？
看周公解梦吧，不过这种状况和心理多多少少有关联，心里的疲惫会造成身体的过度透支，当身体疲惫时肌肉绷紧睡觉的时候因为舒展开所以抽搐，至于窒息完全是你心里压力造成的，总而言之保持快乐的心情就好了，不过身为朋友的我很不解 一向心如止水的你现在怎么变得那么浮躁不安了
兄弟呀同感呀,有答案通知我一声,我以前也是现在好多了
传说中梦魇.调节睡眠习惯就好了
胃痛吃什么药好哪。。。哇哇。。
口服雷尼替丁，胃乃康，西米替丁 (1)避免吃各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化的食品，并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡、软烂。 (2)增加营养，注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品。对于合并贫血者应供给富含铁的动物内脏、肉类、蛋类等。 (3)饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。3次正餐食量宜少，可于餐间定时加餐。注意食物搭配，最...
我有没有精神病？
高度集中没有错，像演员，有的越是高度集中，效果越是满意。
然而，这需要方向，一个正确的方向。
高度集中是利刃，你要用这把刀来干一些伤害他人的事情还是削削水果给那些曾经关心过自己爱过自己的人吃，然后告诉他们“我没事”呢？
而且我看你的简述，应该是潜意识间的错误判定引致的。您说吸入粉尘、空气很混浊或者跑步就回容易病发，这个时候你在想什么，我们不知道，你没说出来，问题的重点很可能出在这里，究竟，你的潜意识里对这些浑浊的问题抱着一个怎么样的观点态度去对待的呢？或许这些已经很深奥，你不需要理会，你已经很累了，先睡觉吧。
如果睡不着，...
脑出血好后继发性癫痫15至60天发病一次
从你提供的病史，继发性右侧额叶癫痫可能性大。如果发作较多，且患者有脑出血病史，建议尽早开始正规抗癫痫药物治疗。卡马西平是部分性发作的首选药物，也是强直发作、阵挛发作及继发全身强直-阵挛性发作的一线药物，合适你的病情。如果治疗效果不好，首先应检查是否按时服药，有无漏服药现象；其次是发作有无诱因，如感染发热、外伤、情结不稳定、进食有兴奋性的食物；三是目前所用药物剂量是否合适，可做血药浓度检查；最后才是考虑药物是否不敏感和是否需要调整用药，需要在当地神经专科医师指导下查找原因产并调整治疗方案。回复专家:南京军区福州总医院-神经外...