冬天手指经常抽筋血液不流通，手凉，怎么办？
一般是肾虚或者微循环障碍所致，多食强化肾功能、含钙、提气补血的食物，并加强锻炼。
1.用老（生）姜擦手！2.白萝卜一个，挖一个小洞，装上一小杯菜油（油菜的油），放在温火中煮沸。用油擦患处即可！3.用麻雀脑髓捣烂擦患处。（特效）4.用辣椒的把（辣椒上那个绿色的）加食盐煮水洗，每天三次连续三天！
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为什么夏天晚上或午睡起来会觉得手热并且有点痒？
这是一种肾虚的表现，你冬天手脚冰冷吗？爱掉发吗？运动关节会响吗？失眠吗？如有的话，那很说明你的注意你的肾部，要早睡早起；多吃黑色的食物，最好是在下午5--7点的时候；每天泡脚20--30分钟；如坚持一个月下来的话，绝对会有很明显的效果哦！
为什么我一直是一只手热一只手冷呢?
很少见,手冷的手肯定是末梢血循环差一点.手长时间抬高,有压迫都可引起.两只手如果放在同一条件下保暖就不会了.冷的手更要注意保暖.
因为你玩电脑的缘故我也这样的拿鼠标的手冷
因为你的心一边是冷，一边是热的
心理作怪吧 ` 你把冷的手烤烤火吧 ` 呵呵`
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冬天出现的手凉脚凉应该怎样解决呢？
要解除手脚冰冷，必须从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡温泉、按摩...，你就可以四肢温暖、面色红润地啰
．攻略1：勤运动．勤甩手
建议你一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷喔
你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中...
冬天手凉脚凉是体寒吗？怎么解决？ 请看下面详情、、、
可以用茄子秧煮水洗患处（治冻疮），这个方法是东北人经常用的。简单又方便。你试一试。如果没有其他症状,应为气虚或阳气不足,男性可以用红参10克、构杞15克、大枣7--10枚在煮粥的时候放在米里一起煮，每周可以煮3--5次。女性再加10克阿胶。一般用一段时间就能改善症状。要坚持运动，每天运动距离不低于6公里，补充阳气。再就是坚持每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。祝你健...
我妈妈在收音机听到广州有的药店卖鹿参茶的，据说治失眠手凉脚凉效果很好，不知道这个药到底可不可靠??
失眠（英文: Insomnia）：通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。按临床表现分类：①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟；②睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒；③睡眠质量：多恶梦；④总的睡眠时间少于6小时；⑤日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。按病程分类：一次性或急性失眠，病程小于4周；短期或亚急性失眠，病程大于4周小于3～6个月；长期或慢性失眠，病程大于6个月。按严重程度分类：轻度，偶发，对生活质量影响小；中度，每晚发生，中度影响生活质量，伴一定症状(易怒、焦虑、疲乏等...