冬天手指经常抽筋血液不流通，手凉，怎么办？
一般是肾虚或者微循环障碍所致，多食强化肾功能、含钙、提气补血的食物，并加强锻炼。
1.用老（生）姜擦手！2.白萝卜一个，挖一个小洞，装上一小杯菜油（油菜的油），放在温火中煮沸。用油擦患处即可！3.用麻雀脑髓捣烂擦患处。（特效）4.用辣椒的把（辣椒上那个绿色的）加食盐煮水洗，每天三次连续三天！
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冬天手凉怎么办那？
1.从根本出发，多喝水，一天6-8杯水2.用柔肤水或其他补水的护肤品，这样皮肤就会水嫩嫩的了3.注意不要让皮肤总处于被风刮的环境，可放口袋4.睡前擦上水润护肤品，戴上手套睡觉，第二天起来会有意想不到的效果、护肤要持之以恒哦！
水里煮，火里烤！
为什么总是手凉，脚凉？
医学上,经常、长期的手脚冰凉,可以称为\"冷寒症\". 如果不是非常严重的冷寒症(甲状腺机能亢进、甲状腺机能减低等)的因素外,脚凉大多与环境气温比较低、个人的体... 解决办法: 1 多做手,脚部按摩,促进血液循环 2 戴手套,洗手时多用温水;多用热水泡脚 3 适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之...
多做手,脚部按摩,促进血液循环
戴手套,洗手时多用温水;多用热水泡脚
适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、...
我手凉 不是病吧
那是肾气不足不算大病很普遍，长期静坐缺乏锻炼而造成体内阴寒，一般学生较多，多锻炼一下就没事了
不一定 但很多女生的手的很凉
不是 ，我也凉！~
呵呵！~
不是病，
我也手凉跟脚凉，看了网上的一些说法，可能是气血不足吧
...
手凉脚凉，但是脚还会出汗 但是是冷汗 怎么改善
汗脚症, 冬季更严重, 弄不好会冻脚. 在烫脚水中加入白矾10-15克, 待白矾溶化水中后, 在水温适宜的情况下烫脚15-20分钟, 每晚坚持一次, 连续烫脚5-6天为一疗程能治好汗脚症。 护理“汗脚”要点 在冬季，“汗脚”失去热量的速度比“旱脚”快25倍，容易遭受冻伤。当这种情况发生时，人体会自动关闭浅层皮肤的循环系统，造成对足部的供血不足。供血不足则意味着足部周围的皮肤组织发生坏死，从而造成足部开裂。为此，人们应对足部做以下保护： 1.脚出汗了，应把脚擦干，换上干袜子和干鞋具。2.有“汗脚”的人，每天至少换一次袜子，同...
如何改变手凉
到中医开点中药关于手足凉的方子
多喝热水，多穿点，多运动啊
气血不畅造成的，睡前用加了姜片的热水泡脚，脚暖手就暖了。多吃羊肉、狗肉