我十八岁，跑步爬山容易心慌气短，怎么回事？怎么改变
我觉得是气血不足还有点虚。，你可以到正规中医院找专家看看。不过你可以先自我调节一段时间 比如生活规律些尤其是睡觉的问题 早睡早起中医也讲子午觉么呵呵 适量运动 你虚的厉害运动量突然大了肯定会有你说的那些不适，所以要适量逐步加量。至于焦虑很多人都有一些不好的生活习惯、压力都会有的，你可以多爬山多跟人交流来自我调节。必要时可以用些抗抑郁和焦虑的药。
运动不足的表现吧
这应该是少儿高血压的表现，这是短暂性的，不用担心，多锻炼就可以的了
正常的，跑着上去本来体能消耗就很大，加上呼吸调整不好的话就会出现你说的症状，实在不行就停下了走走，平时多补充点营养，我也经常跑山的，有时还伴随耳鸣，但一口气冲上山顶真的很有成就感！累点也很舒服的。
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怀孕三个半月了，为什么总是感觉心慌气短有时还腿软
孕期中母体的各种变化及胎儿生长发育，增加了全身各组织、器官的工作量新陈代谢增快，需要更多的氧气，孕妇要通过加深呼吸来增加肺的通气量，以获得足够的氧气及排出二氧化碳 。遇活动量稍多，氧气需要增加再进一步加重心肺负担时，便容易出现心慌及气短现象 。妊娠中、晚期要安排适当的休息，白天休息1、2小时的午间休息最好，此外应避免激烈的活动。
怀孕九个月啦 这两天总是心慌气短 浑身没劲 怎么回事呀？
朋友 如果你一直孕检没问题的话就是有点累了 还有你要注意了 你说9个月了 下面有没有像来白带一样的感觉 有水吗？如果有就是破水了 要去医院的 就是要生了。 你有想上厕所的感觉吗？注意点吧 是不是要早产？
快生了，放松心情会好点
这是正常现象。多休息、放松心情迎接您的宝宝出生！
心慌，气短，虚汗，还有点怕风
你压力大了，心情不好导致肝郁气滞，于是就胸闷胸痛，烦躁易怒，头晕心悸。。。。所以你应该调节自己的心态了一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点, 4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 .6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的情.
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