出冷汗叫盗汗，中医认为是血虚，应该补血

医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。
盗汗是肾阴虚的表现.而你所述的应该是气虚.我给你一味食补方:
银耳红枣汤 取银耳30克、红枣20克、冰糖适量。先将银耳用温水泡发，除去蒂头，洗净后撕成小块。红枣洗净撕开。二味药共入锅内加水适量，用小火慢煨至银耳、红枣料熟，放入冰糖溶化调匀，即可出锅食用，每剂分2次食完，适宜于阴虚盗汗者。



出冷汗，说明你的体能在下降。你的身体虚弱了。



恩，气属阳，血属阴，血虚亦会造成阴虚~
阴虚出汗没感觉，即盗汗~
阳虚出汗有大汗淋漓感觉，即自汗~
滋阴补血~
根据脉象和舌象来用药~
建议去看中医~

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