手凉是什么原因造成的？
（一）诀窍 你的冬天不再 手脚冰冷 手脚冰凉四大原因 一、循环障碍 1、 心脏衰弱 ，无法使血液供应到身体末梢部位。 2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。 3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。 二、阳气不足 中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。
天气冷加上体虚
气血不足
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冬天容易手凉怎么办
主要是血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。 手脚冰凉护理方案；1、每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。2、有氧运动 慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。3、穿棉...
手凉怎么办，血管太细怎么食疗 或者锻炼
这在中医上讲叫做脾胃虚寒。我告诉你：羊肉1斤，20克升姜 20克当归一起煮，吃肉喝汤，来条理。手脚冰凉与毛细血管循环障碍或者不足有关。要改善需要加强锻炼。最简单的办法就是搓搓手，跺跺脚
一般女孩子年轻的时候都这样叫血管末梢不畅。多吃点补血的如红枣阿胶等，还可以多吃火锅等加强血液流通。其实最管用的还是多穿尤其是鞋和裤子穿厚了人就暖和了。如果在南方晚上睡觉前半小时开电热毯保暖。
手凉是怎么回事？
好多人说,手凉对象疼,手热父母疼,其实只是个传言,安慰自己罢了,关键是你要注意休息,和饮食,不要吃寒大的食物,要注意穿衣,天气变化,自己也要多注意添加衣服.每天晚上睡觉前,用热呼呼的水,好好烫烫脚,脚上的穴道,很多,所以,晚上在休息前,这样做会促进血液循环,对身体新陈代谢也很好,吃蛋白质多的食物,玉米,花生,枣,蜂蜜,桂花,枸杞,牛、羊、狗、鸡肉,大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等每天洗脸与手时要用热温水,不易用烫水和凉水,运动可以帮助血液循环，尤其针对需要久坐办公的上班族，若能保持标准体重、多运动，适当的体重加上运动，...
玩电脑时手凉,,有办法吗??
因为手长时间暴露在外面，所以即便戴着手套也会很冷，时间长就很容易被冻。 建议如下： 1.如果你是用的笔记本电脑，可以把电脑搬到床上，把鼠标拿进被窝，那样就可以防止冻手了，我试过几次，就是在床上会觉得很累，最好是买个床上桌，那样可以把电脑的位置适当提高些，减少疲劳。 2.上次在网上见一同学买一个叫保温碟的东西，就是通过电脑的USB接口利用电脑运行所散发的热量，不清楚是否可以有效的保暖。 3.另外，也建议你在阳面，或者在阳光下使用电脑，那样对身体也有好处。 4.建议你在看电影听歌等不需频繁使用鼠标的情况下，将手放在口袋里，或抱...
冬天手凉 用暖手宝或者戴手套啥的都不管用 请问这是什么原因？有什么方法可以解决吗？
这是身体能量供应不足的表现 大脑会自动减少对四肢的能量供应 估计脚也是凉的 这个从根本上就是多吃点 长胖点 平时多喝点热水
多拿热水洗
用热水洗手，多喝开水，双手对挫，
这里头可有学问…你得上网看，关于它。
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