口干舌燥怎么回事

喝酒之前喝一杯牛奶，喝酒的同时适量的喝一些白开水，喝完酒了不要马上就睡觉，休息两分钟后再睡。睡觉前一定记住在床头放一杯凉开水，等你口渴的时候随手就拿起来喝了。这样的话，你身体里的水分够了，就不会在睡醒后口干舌燥了。


不喝 就好了

是新陈代谢,身体睡着后体内血液浓度会提高,身体为了保持正常的内环境的动态平衡,会作用身体里的水分进行调节,再加上你睡着以后身体也会出汗,对水分也是一种损耗,所以建议睡觉前半小时喝点水,醒来时也喝一杯水,对身体血液的调节有好处,对身体也好,采纳噢!


一晚上的新陈代谢，会耗水，所以说早晨一杯温开水，既补水又清洁肠道


水喝少了

呼呼,每天呢多喝一点水，在早晨起床和晚上睡觉最好喝点温热的水，放一点点盐,记得不要太咸哦，淡一点就好，虽然会很难喝,呼呼.如果不喜欢太咸的话,那么莲子心泡茶,也是很难喝的不过.可以缓解体内水份过多的消失.而蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也可得以恢复正常。 当然得记得多吃点水果喽,这也是补充水分的一种方法.呼呼,如果觉得答案好的话请给与五星采纳. 答案补充 一种原因:白天运动过度了（脑力、体力等），或肌体功能衰竭，导致夜晚唾液腺疲劳无...

是胃火大吧，吃点去火的药吧


睡前喝点茶呗，


喝点水


多吃点水果

你听过帝泊洱吗,一种非常不错的即溶普洱茶珍,特别适宜你这样的人群,它有美容养颜、安抚心神、温养肝脏的功效，适宜女性朋友在改善代谢平衡的同时，调理气血，靓丽容颜。你可以上大健康网（dbe.dajiankang.com）查一下,里面有很详尽的介绍!