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天冷了,手凉脚凉怎么办?



你好!首先祝你身体健康!冲着你我的缘分,以下我来给你介绍一则经过无数次实验而行之有效且价廉物美的偏方:    取艾叶500克(4.0元/500克),红花100克(12.0元/100克)。平均分为10--15份,每日1份,用纱布袋将红花、艾叶等包裹并扎紧,放入容器并加水适量煎煮。先用大火煮开,再用小火煮5--10分钟,取汁即可。    用时将药液兑入温度为40--50℃的热水--用水量为漫到脚踝(手腕)处即可,趁热泡治,时间以20--30分钟为限。    本方既可以去除脚(手)上的坏死老皮、老茧、冻疮、裂口以及多年不愈的鸡眼等,还能使你的双脚(双手)光滑细腻;又因为诸味药物之药理作用,所以还能对你的全身脏器起到温阳、通经、活血、化淤作用,此举应该可以解决你“手凉脚凉”的毛病了。    爱心提示:    ① 煎煮器皿以陶瓷,搪瓷、不锈钢器皿为上,忌用铜、铁、铝制品。&nb...

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末梢循环不好,多数是贫血.看看营养学会推荐的食物金字塔来吃,想改善的快一点,可以向安利的免费咨询


多运动;



建议多参加体育锻炼 适当吃些补血的食物如 肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质,民间也常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品。
维生素C也可促进铁质的吸收和利用。因此,可多进食含维生素C丰富的食物,如新鲜的蔬菜...

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